Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Tadım Barbekü Soslu Mısır Kaç Kalori?
Barbekü aromalı çıtır mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Tadım Barbekü Soslu Mısır (40 g) 186 kaloridir. 100 gramında 466 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 7.8 g yağ ve 2 g lif bulunur. 70.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
186
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Tadım Barbekü Soslu Mısır besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 186 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 340 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Tadım Barbekü Soslu Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 186 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 47 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 45 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 233 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 373 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 419 kcal |
| 100 g | 100 g | 466 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 466 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Barbekü Soslu Mısır nedir?
Tadım Barbekü Soslu Mısır, barbekü aromasıyla çeşnilendirilmiş çıtır mısır tanelerinden oluşan hazır bir atıştırmalıktır. Sade kavrulmuş mısırdan farklı olarak çeşnilendirme ve üretim aşamaları nedeniyle ultra işlenmiş sınıfındadır.
Tadım Barbekü Soslu Mısır’ın içinde ne var?
Tadım Barbekü Soslu Mısır’ın temelinde mısır ve barbekü aromalı çeşni bulunur. Çeşninin tam bileşimi ürüne ve üretim partisine göre değişebileceğinden, içerik listesini paketin üzerinde görebilirsiniz.
Tadım Barbekü Soslu Mısır acı mı?
Tadım Barbekü Soslu Mısır’ın barbekü aromalı olması mutlaka acı olduğu anlamına gelmez; tat profili daha çok tuzlu, baharatlı ve isli olabilir. Acı bibere hassassanız ilk seferde az miktarda deneyin.
Tadım Barbekü Soslu Mısır normal kavrulmuş mısırdan nasıl farklıdır?
Tadım Barbekü Soslu Mısır, sade kavrulmuş mısır gibi yalnızca mısır tadı vermez; barbekü çeşnisi belirgin bir tat ve kaplama ekler. Bu nedenle tadı ve çıtırlığı sade mısırdan farklıdır.
Tadım Barbekü Soslu Mısır paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tadım Barbekü Soslu Mısır’ı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kaba aktarın veya paketi hava almayacak şekilde kapatın. Serin ve kuru yerde tutup kısa sürede tüketmeniz çıtırlığını korumasına yardımcı olur.
Tadım Barbekü Soslu Mısır evde yapılabilir mi?
Evet, Tadım Barbekü Soslu Mısır’a benzeyen bir atıştırmalığı evde hazırlayabilirsiniz. Kavrulmuş mısırı az yağ ve barbekü baharatıyla harmanlayın; ev yapımı versiyonun kaplaması ve çıtırlığı paketli ürünle aynı olmayabilir.
Tadım Barbekü Soslu Mısır çayın yanında yenir mi?
Evet, Tadım Barbekü Soslu Mısır çayın yanında tuzlu ve çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir. Barbekü aroması yoğun olduğundan, çayın tadını bastırmaması için küçük bir porsiyonla servis etmek iyi olur.
Tadım Barbekü Soslu Mısır çocuklar için uygun mu?
Tadım Barbekü Soslu Mısır çocuklara ara sıra verilebilir, ancak sert ve çıtır taneler küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocukları yerken gözetin; günlük atıştırmalık yerine seyrek bir seçenek olarak sunun.
Tadım Barbekü Soslu Mısır kilo aldırır mı?
Tadım Barbekü Soslu Mısır tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir atıştırmalık olduğu için büyük miktarları sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu paketin tamamı yerine küçük bir kâseye ayırabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Tadım Barbekü Soslu Mısır yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tadım Barbekü Soslu Mısır’ı tüketebilir, ancak nişastalı mısır atıştırmalıkları kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunuzu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel kan şekeri hedefleriniz konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.24mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Tadım Barbekü Soslu Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 186 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Nedir?
Tadım Barbekü Soslu Mısır, mısır tanelerinin çıtır bir atıştırmalığa dönüştürülüp barbekü aromalı çeşniyle kaplanmış hâlidir. Türkiye’de paketli atıştırmalık olarak satılır; açıp doğrudan yiyebilir, paylaşmalık bir kaseye koyabilirsiniz.
Dışı kıtır, tadı isli, hafif tatlı ve tuzludur. Çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla sohbet ederken cips ve kuruyemişlerin yanına yakışır. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 66,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha küçük bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine bir miktarını kaseye alıp yanında sade içeceklerle tüketebilirsiniz.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadım Barbekü Soslu Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Barbekü Soslu Mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Barbekü Soslu Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Barbekü Soslu Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.44g
Omega 6:3 oranı 67.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.2:1).
Tadım Barbekü Soslu Mısır ile Karşılaştır
Tadım Barbekü Soslu Mısır Gibi Besinler
Tadım Barbekü Soslu Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.