Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Kaç Kalori?
Fındık bazlı tatlı sürülebilir krem
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Tadıbu Saralle Fındık Kreması (15 g) 73 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 6.9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.7 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
73
KCAL / 15G
Karbonhidrat
6.9g
· 3% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 7% · Yağ 56%
Tadıbu Saralle Fındık Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.9 g | 3% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Tadıbu Saralle Fındık Kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 73 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 24 kcal |
| 10 g | 10 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 97 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 137 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 194 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 970 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadıbu Saralle Fındık Kreması kahvaltıda nasıl tüketilir?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması ekmeğe sürülerek, pankek veya krep üzerine eklenerek tüketilebilir. Kahvaltıda meyveyle birlikte servis etmek de tatlı tadını dengeleyen pratik bir seçenektir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Tadıbu Saralle Fındık Kreması genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edin; soğukta bekletmek kremayı sertleştirip sürülmesini zorlaştırabilir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması’nı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Temiz bir kaşık kullanmak, ürüne nem veya kırıntı karışmasını önlemeye yardımcı olur; ambalajdaki saklama talimatını da izleyin.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması’nın üstünde yağ birikmesi normal mi?
Evet, Tadıbu Saralle Fındık Kreması’nın yüzeyinde bir miktar yağ ayrışması görülebilir. Bu, fındık içeren sürülebilir ürünlerde oluşabilir; ürünün görünümü ve kokusu normalse, karıştırıp kullanabilirsiniz.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması kek veya kurabiye yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Tadıbu Saralle Fındık Kreması kek, kurabiye ve dolgulu hamur işlerinde kullanılabilir. Pişirme sırasında tadı ve kıvamı değişebileceği için tarifteki diğer tatlandırıcı miktarını ürünü eklemeden önce gözden geçirin.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması ev yapımı fındık ezmesinden nasıl farklıdır?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması, evde yalnızca fındık çekilerek hazırlanan ezmeden farklı olarak işlenmiş, tatlı bir sürülebilir üründür. Ev yapımı ezmenin içeriği seçtiğiniz malzemelere bağlıdır; bu üründe ise ambalajdaki içerik bilgisi esas alınmalıdır.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması çayın yanında neyle yenir?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması çayın yanında sade ekmek, galeta veya meyve dilimleriyle sunulabilir. Tatlı ve doyurucu bir ara öğün için ince bir tabaka sürmek, tek başına kaşıkla yemekten daha dengeli bir porsiyon oluşturur.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması kilo aldırır mı?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı sürülebilir ürün olarak düşünün ve porsiyonunu göz kararı büyütmemeye çalışın.
Diyabeti olanlar Tadıbu Saralle Fındık Kreması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tadıbu Saralle Fındık Kreması’nı tüketebilir, ancak porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratlar önemlidir. Ürünün tatlı bir sürülebilir seçenek olduğunu hesaba katın; kişisel kan şekeri planınız için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması tatlı tariflerinde nasıl kullanılır?
Tadıbu Saralle Fındık Kreması’nı kurabiye arasına dolgu olarak koyabilir, meyve üzerine gezdirebilir veya tatlıların üstüne ince bir katman halinde sürebilirsiniz. Isıtacaksanız kısa süre ve düşük ısıyla yumuşatın; aşırı ısıtmak kıvamını bozabilir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.38mg · 9% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Sodyum
2.25mg · 0% GDV
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Nedir?
Tadıbu Saralle fındık kreması, fındık bazlı, ekmeğe sürülerek tüketilen paketli tatlı bir kremadır. Yoğun ve pürüzsüz kıvamı, tatlı fındık tadıyla kahvaltı sofralarına ve ara öğünlere kolayca uyum sağlar. Ekmek, tost ya da krep üzerine sürebilir; meyve dilimlerinin yanında veya ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz.
Besin değeri bakımından enerji ve yağ içeriği belirgin, aynı zamanda lif de sağlayan bir tatlı sürülebilir üründür. Bir yemek kaşığını ekmekle birlikte tüketmek, porsiyonu göz kararı ayarlamaktan daha kolay olabilir. Daha hafif bir ara öğün için ince bir tabaka sürüp yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Tadıbu Saralle Fındık Kreması ile Karşılaştır
Tadıbu Saralle Fındık Kreması Gibi Besinler
Tadıbu Saralle Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.