Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadıbol sütlü çikolata Kaç Kalori?
Kremamsı, sütlü çikolata, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadıbol sütlü çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadıbol sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Tadıbol sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadıbol sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 dilim (ince) | 8 g | 43 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 15 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadıbol sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadıbol sütlü çikolatanın içinde neler var?
Tadıbol sütlü çikolata, sütlü çikolatalarda yaygın olarak bulunan kakao bileşenleri, şeker ve süt bileşenleriyle hazırlanır. Üründeki bileşenlerin tam listesi için ambalajındaki içerik bilgisine bakın; formül ürün çeşidine göre değişebilir.
Tadıbol sütlü çikolata nasıl saklanmalı?
Tadıbol sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin değişmesine yol açabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Tadıbol sütlü çikolatanın üstü neden beyazlar?
Tadıbol sütlü çikolatanın üzerindeki beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yağın yüzeye çıkmasından veya neme bağlı şeker kristallerinden kaynaklanır. Bu görünüm tek başına bozulduğu anlamına gelmez; ancak kötü koku veya tat varsa yemeyin.
Tadıbol sütlü çikolata nasıl eritilir?
Tadıbol sütlü çikolatayı kısık ateşte, kuru bir kapta benmari usulü eritmek kontrollü sonuç verir. Sütlü çikolata kolayca yanabildiğinden sürekli karıştırın ve içine su kaçırmayın; mikrodalgada kullanıyorsanız kısa aralıklarla ısıtın.
Tadıbol sütlü çikolata bozulur mu?
Evet, Tadıbol sütlü çikolata zamanla bozulabilir; ambalajındaki tavsiye edilen tüketim tarihini esas alın. Açıldıktan sonra paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutun; ekşi veya bayat koku fark ederseniz tüketmeyin.
Tadıbol sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Tadıbol sütlü çikolatayı ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir, ancak şekerli bir atıştırmalık olarak günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. İki yaşından küçük çocuklarda ilave şeker içeren yiyeceklerden kaçınmak önerilir.
Köpekler Tadıbol sütlü çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Tadıbol sütlü çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini ve ne zaman yediğini not ederek hemen veterinerinizi arayın.
Tadıbol sütlü çikolata iftardan sonra yenir mi?
Evet, Tadıbol sütlü çikolatayı iftardan sonra tatlı olarak yiyebilirsiniz. Şekerli olduğu için küçük bir parça yeterli olabilir; çok miktarda yemek, özellikle zaten ağır bir öğün yediyseniz, rahatsızlık verebilir.
Tadıbol sütlü çikolata ile bitter çikolata arasındaki fark nedir?
Tadıbol sütlü çikolata süt bileşenleri içerir ve genellikle bitter çikolatadan daha tatlı, daha yumuşak bir tada sahiptir. Bitter çikolata daha yoğun kakao tadı verir; ürünlerin kesin kakao ve şeker oranı etikete göre değişir.
Tadıbol sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Tadıbol sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketilmesi günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Porsiyonu küçük tutup onu düzenli bir atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Tadıbol sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Çinko
0.43mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Tadıbol sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadıbol sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadıbol sütlü çikolata Nedir?
Tadıbol sütlü çikolata, kakao bileşenleri, süt ve şekerle hazırlanan paketli bir sütlü çikolatadır. Yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığıyla küçük bir atıştırmalık ya da tatlı isteğine eşlik eden bir lokma olarak tercih edilir.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, yemekten sonra ya da gün içinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz; parçaları ev yapımı kek ve kurabiyelere de eklenebilir. Beslenme açısından enerjisi yüksek, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, proteini ise görece sınırlıdır. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz, bir orta boy parça (yaklaşık 25 g) yeterli olabilir.
Tadıbol sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadıbol sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadıbol sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadıbol sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadıbol sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Tadıbol sütlü çikolata ile Karşılaştır
Tadıbol sütlü çikolata Gibi Besinler
Tadıbol sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.