Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata (30 g) 169 kaloridir. 100 gramında 564 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 11.3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 30 g
169
KCAL / 30G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.16 g | 26% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 30 g | 169 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 34 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 68 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 102 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 169 kcal |
| 100 g | 100 g | 564 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 677 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 564 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata nedir?
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata, fındık içeren sütlü çikolata çeşididir. Ürünün tam tarifi ve fındığın çikolata içindeki biçimi için ambalajdaki içerik bilgisine bakın.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata'nın içinde gerçek fındık var mı?
Evet, ürün fındıklı sütlü çikolata olarak sunulur. Ancak fındığın parça, ezme ya da başka bir biçimde kullanıldığını yalnızca ürün adına bakarak söylemek mümkün değildir; ambalajdaki içerik açıklaması bunu netleştirir.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata ile sade sütlü çikolatanın farkı nedir?
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata, fındığın belirgin lezzetini sütlü çikolatayla birleştirir; sade sütlü çikolatada bu fındık aroması bulunmaz. Fındığın dokusu ve oranı ürüne özgü tarife bağlıdır.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata nasıl saklanır?
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata'yı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız paketi kapalı tutmak nem ve koku geçişini azaltır.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, eritilip tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp benmari usulü veya mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtın; sütlü çikolata fazla ısıda kolayca yanabileceği için her aralıkta karıştırın.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata iftardan sonra yenir mi?
Evet, iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok açken hızla yemek yerine ana öğünden sonra küçük bir miktar tüketmek, şekerli bir atıştırmalığı günlük beslenmenize daha ölçülü biçimde eklemenizi sağlar.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, fındığa veya süt ürünlerine alerjisi olmayan çocuklar ara sıra yiyebilir. Çikolata şeker içerdiğinden günlük alışkanlık hâline getirmemek ve küçük çocuklarda sert parçalar varsa yeme sırasında gözetim sağlamak iyi olur.
Diyabeti olanlar Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata'yı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planına göre ayarlayın; kişisel tedavi veya insülin planınız varsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata kafein içerir mi?
Evet, kakao içerdiği için az miktarda kafein içerir. Miktar ürünün kakao bileşimine bağlıdır ve burada belirtilmemiştir; kafeine hassassanız özellikle akşam tüketimini sınırlayabilirsiniz.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veterinerinizi arayın.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.11mg · 7% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (30 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Nedir?
Tadelle Tambol fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolata ile fındığı bir araya getiren paketli bir Türk tatlısıdır. Tatlı ve kremamsı çikolata tadı, fındığın kendine özgü aromasıyla dengelenir; gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak ya da kahve ve çayın yanında tercih edilebilir. Türkiye’de çikolata molalarında, ikramlık olarak veya çantada taşınan pratik bir tatlı olarak tüketilir. Enerjisi ve yağı yoğun olduğundan, daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek seferde küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz. Meyveyle birlikte sunmak da tatlı isteğini farklı bir atıştırmalıkla dengelemeye yardımcı olur.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.29g
Omega 6:3 oranı 61.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.5:1).
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Tadelle Tambol Fındıklı Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.