🍫
Sütlü çikolata ve fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
7g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4.5g
Vitaminler
E Vitamini
3.8mg · 25% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Tadelle sütlü fındıklı çikolata 100 gramda 550 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 53 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Glisemik indeksi 42'dir. Ürün 100 gramda 53 g karbonhidrat içerir; süt ürünü, sert kabuklu yemiş ve soya alerjenleri içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.