Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Şekersiz Bar Kaç Kalori?
Şekersiz, fındıklı çikolata barı, düşük şeker, lifli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Şekersiz Bar (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 11.5 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tadelle Şekersiz Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Tadelle Şekersiz Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Şekersiz Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 96 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Şekersiz Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle şekersiz bar ne tür bir üründür?
Tadelle şekersiz bar, paketlenmiş ve işlenmiş bir çikolatalı fındık şekerlemesidir. Şekersiz olarak sunulması onu ev yapımı ya da az işlenmiş bir atıştırmalık yapmaz; tatlı isteği için porsiyonlu bir seçenek olarak düşünün.
Tadelle şekersiz bar gerçekten şekersiz mi?
Evet, ürün şekersiz olarak tanımlanır; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Şekersiz ibaresi, ürünü sınırsız tüketebileceğiniz ya da kan şekerinizi hiç etkilemeyeceği anlamına da gelmez.
Diyabeti olanlar Tadelle şekersiz bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler tüketebilir, ancak şekersiz olması kan şekerine etkisiz olduğu anlamına gelmez. Karbonhidrat içeriği ve porsiyon önemlidir; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tadelle şekersiz bar ile normal Tadelle arasındaki fark nedir?
Temel fark, Tadelle şekersiz barın şekersiz olarak sunulmasıdır; ikisi de çikolata ve fındık lezzetini bir araya getirir. Şekersiz seçenek yine de karbonhidrat içerir ve tadı normal üründen farklı gelebilir.
Tadelle şekersiz barda hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Ürüne ait verilen bilgiler tatlandırıcının adını belirtmiyor. Hangi tatlandırıcının kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin; özellikle belirli tatlandırıcılara hassasiyetiniz varsa bu bilgi önemlidir.
Tadelle şekersiz bar ketojenik beslenmeye uygun mu?
Genellikle ketojenik beslenme için uygun bir seçenek sayılmaz; şekersiz olsa da karbonhidrat içerir. Ketojenik beslenmede günlük karbonhidrat sınırı düşük tutulduğu için, bu barı seçmeden önce porsiyonun plana uyup uymadığını değerlendirin.
Tadelle şekersiz barın tadı normal Tadelle gibi mi?
Tam olarak aynı olmayabilir. Fındıklı çikolata lezzeti benzer bir beklenti sunsa da şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar ürünün tatlılığını ve ağızda bıraktığı hissi değiştirebilir.
Tadelle şekersiz bar çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Tadelle şekersiz bar çay veya kahvenin yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Şekersiz olması porsiyonun önemsiz olduğu anlamına gelmez; içeceğinize ek olarak tüketirken toplam atıştırmalık miktarını göz önünde bulundurun.
Tadelle şekersiz bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tadelle şekersiz barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalajını açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın; sıcak ortamda çikolata yumuşayabilir veya eriyebilir.
Tadelle şekersiz bar çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Tadelle şekersiz barı ara sıra tüketebilir; ancak şekersiz olması onu sınırsız yenebilecek bir yiyecek yapmaz. Tatlı yerine sürekli sunmak yerine, çocuğunuzun genel beslenmesinde dengeli çeşitliliği koruyun.
Tadelle Şekersiz Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.22mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
112mg · 3% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Tadelle Şekersiz Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Şekersiz Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Şekersiz Bar Nedir?
Tadelle Şekersiz Bar, fındıklı çikolata tadını şeker ilavesiz bir bar formunda sunan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Tadelle’nin bu çeşidi, çantaya atıp gün içinde yanınızda taşıması kolay bir seçenektir.
Çikolata kaplaması ve fındık aromasıyla tatlı isteğine karşı tek başına yenebilir; kahve ya da çayın yanında da iyi gider. Kahvaltıda veya uzun bir günün arasında küçük bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Şeker içeriği düşük ve lif içeriği görece yüksek olsa da enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 9 g lif bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya sade kahveyle eşleştirmek daha hafif bir atıştırmalık seçimi sağlar.
Tadelle Şekersiz Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Şekersiz Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Şekersiz Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Şekersiz Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Şekersiz Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Tadelle Şekersiz Bar ile Karşılaştır
Tadelle Şekersiz Bar Gibi Besinler
Tadelle Şekersiz Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.