Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeker ilavesiz, fındık kremalı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Tadelle Şeker İlavesiz Fındık Kremalı Çikolata (35 g) 185 kaloridir. 100 gramında 529 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 12.4 g yağ ve 4.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
185
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
12.4g
· 16% GDV
Lif
4.1g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 8% · Yağ 58%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 12.4 g | 16% |
| Doymuş yağ | 4.9 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 4.1 g | 15% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 17.5 g | 93 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 106 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 148 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 185 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 265 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 370 kcal |
| 100 g | 100 g | 529 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 555 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 529 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır; “şeker ilavesiz” olması, ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez. İçeriğinde doğal olarak bulunan şekerler veya tatlandırıcılar olabilir; bu nedenle ifadeyi “şeker içermez” şeklinde yorumlamayın.
Evet, yükseltebilir; şeker ilavesiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Porsiyon ve ürünün içindekiler listesi önemlidir; diyabetiniz varsa size uygun miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tatlandırıcıyı ürünün adı tek başına belirtmez; kullanılan maddeyi paketin içindekiler listesinde görebilirsiniz. Şeker ilavesiz ifadesinden maltitol ya da başka belirli bir tatlandırıcı kullanıldığı sonucunu çıkarmayın.
Başlıca fark ilave şeker kullanımı ve buna bağlı olarak tatlandırma biçimidir. Tat, içerik ve besin değerleri farklı olabilir; karşılaştırırken iki ürünün ambalajındaki içindekiler ve besin değerleri listelerine bakın.
Tadı normal Tadelle’den farklı gelebilir; ilave şeker kullanılmaması, tatlılığın başka bileşenlerle sağlanabileceği anlamına gelir. Tatlılık algısı kişiye göre değişse de ürünün fındık kremalı çikolata lezzeti korunur.
Bazı kişilerde rahatsızlık yapabilir; özellikle içindekiler listesinde şeker alkolleri varsa fazla tüketim gaz veya ishal oluşturabilir. Bu tür tatlandırıcılara hassassanız küçük miktarla deneyip vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Evet, çocuklar ara sıra tüketebilir; ancak şeker ilavesiz olması onu sınırsız tüketilebilen bir atıştırmalık yapmaz. Çocuğunuzun tatlandırıcılara hassasiyeti varsa içindekiler listesini inceleyip küçük bir miktarla başlayın.
Serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajını kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp eritebilir; buzdolabına koyarsanız tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Evet, eriterek tatlılarda kullanabilirsiniz. Çikolatayı düşük ısıda, kısa aralıklarla karıştırarak eritin; fındık kremalı dolgusu nedeniyle eritilmiş hali sade çikolata kadar pürüzsüz olmayabilir.
Köpeğinize bu çikolatayı vermeyin; çikolatadaki kakao bileşenleri köpekler için zehirli olabilir. Yediyse ne kadar ve ne zaman yediğini not edip vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Vitaminler
E Vitamini
1.47mg · 10% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Demir
1.68mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Şeker İlavesiz Fındık Kremalı Çikolata, fındık kreması dolgulu, paketli bir çikolata ürünüdür. Şeker ilavesiz olması, içeriğinde hiç şeker bulunmadığı anlamına gelmez; besin değerlerini porsiyonunuza göre değerlendirebilirsiniz.
Çikolata dışı ve yumuşak fındık kremasıyla tatlı isteğine pratik bir eşlikçi olur. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında atıştırmalık olarak, çantada taşınan küçük bir ikram şeklinde tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı görece yoğundur; 100 gramında 529 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parça ile yetinip yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 133:1
İdeal 4:1 üzerinde (133:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.