Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Kaç Kalori?
Fındık kremalı çıtır gofret küpleri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı (30 g) 159 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 17.7 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
159
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.7g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 159 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.96 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.7 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 159 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 239 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 50 g | 265 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 398 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 636 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı nedir?
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı, çıtır gofret katmanlarının fındık kremasıyla bir araya geldiği paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Küçük küp biçimi, tek başına ya da çay yanında tüketmeye uygundur.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı nasıl saklanır?
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmanız gofretin çıtırlığını ve kremanın dokusunu korumaya yardımcı olur.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’nın içinde ne var?
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’nın temel yapısı çıtır gofret ve fındık kremasıdır. Tam içerik ve oranlar ürüne ait ambalaj bilgisinde yer alır; yalnızca ürün adına bakarak fındık miktarı çıkarılamaz.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı fındık kremalıdır ve ağaç yemişleri alerjenleri arasında listelenir; fındık alerjiniz varsa tüketmeyin. Ürünle ilgili alerjen uyarılarını ambalajdan da kontrol edin.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı çayla yenir mi?
Evet. Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı, çıtır dokusu ve tatlı fındık kremasıyla çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çay saatinde paketten yiyeceğiniz miktarı önceden ayırmak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı tatlılarda nasıl kullanılır?
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’yı ufalayıp dondurma, muhallebi veya yoğurtlu tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Servisten hemen önce ekleyin; nemli tatlıların üzerinde beklerse gofret katmanları yumuşayabilir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı için buzdolabı genellikle gerekli değildir. Serin ve kuru bir dolapta saklayın; buzdolabındaki nem ve kokular gofretin çıtırlığını veya tadını olumsuz etkileyebilir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’yı ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir. Ürün fındık, süt, soya ve gluten içerir; çocuğunuzda bu alerjenlere karşı hassasiyet varsa vermeyin.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı pişirme ve fırın tariflerinde kullanılır mı?
Evet, Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı bazı tatlı tariflerinde kullanılabilir; ancak ısıyla gofret yumuşar ve içindeki krema eriyebilir. Çıtırlığını korumak istiyorsanız pişirme bittikten sonra üzerine ekleyin.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Türkiye’de üretilen bir ürün mü?
Tadelle, Türkiye kökenli bir şekerleme markasıdır. Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı’nın belirli paketinin üretim yeri için ambalajdaki üretici ve menşe bilgisine bakın; ürün bilgisi üretim yerine dair kesin bir ayrıntı vermiyor.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.02mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.51mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Selenyum
2.85µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 159 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Nedir?
Tadelle’nin fındık kremalı küp gofreti, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasına sürülen fındık kremasıyla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de üretilen bu tür gofretler, çantada taşımaya ve kısa bir tatlı molasına uygundur.
Katmanları hafifçe kırılır; içindeki krema daha yumuşak ve belirgin biçimde fındıklıdır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ikramlık olarak veya gün içinde küçük bir atıştırmalık şeklinde yenir. Şeker ve yağ içeriği yüksek, protein ve lif katkısı görece sınırlı bir tatlıdır; 100 gramında 530 kalori bulunur. Daha ölçülü bir ara öğün için tek küçük porsiyonla yetinebilir, yanına sade çay veya kahve alabilirsiniz.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.83g
Omega 6:3 oranı 87:1
İdeal 4:1 üzerinde (87:1).
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı ile Karşılaştır
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı Gibi Besinler
Tadelle Küp Gofret Fındık Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.