Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret (35 g) 187 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
187
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.9g
· 14% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 187 kcal | |
| Yağ | 10.9 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.62 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 96 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 193 kcal |
| 1 paket (büyük) | 45 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 70 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 105 g | 562 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret nedir?
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret, çıtır gofret katmanlarının kırmızı çikolata kaplamasıyla sunulduğu paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çay yanında yenebilir; kaplamanın rengi tek başına tadının çilekli olduğunu göstermez.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret çilekli mi?
Adındaki “kırmızı” ifadesi ürünün çilek aromalı olduğunu kanıtlamaz. Aroma ve renklendirici gibi ayrıntılar için paketin içindekiler listesini kontrol edin; ürün adından bunları kesin olarak çıkarmak mümkün değildir.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofretin içinde ne var?
Ürün, gofret katmanları ve kırmızı çikolata kaplamasından oluşur. Bu bilgi, tüm bileşenleri ve kullanılan çikolatanın türünü açıklamaz; tam içerik tarifi ürüne ait ambalajda yer alır.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret ile klasik Tadelle arasındaki fark nedir?
En belirgin fark kaplamadır: bu üründe kırmızı çikolata kaplaması bulunur. Klasik Tadelle ile tat ve içerik farklarını kesinleştirmek için iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini karşılaştırın.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret nasıl saklanır?
Tadelle kırmızı çikolatalı gofreti serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatıp eritebilir.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Tadelle kırmızı çikolatalı gofreti hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Gofret nem çekerse çıtırlığını kaybedebilir; uzun süre açıkta bırakmayın.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret buzdolabına konur mu?
Gerekmedikçe buzdolabına koymayın; serin ve kuru bir dolap genellikle daha uygundur. Buzdolabından çıkarınca oluşan nem kaplamayı etkileyebilir ve gofretin çıtırlığını azaltabilir.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret eritilerek tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, kaplamasını eritip tatlıların üzerine gezdirebilirsiniz; ancak gofret katmanları da yumuşayıp çıtırlığını kaybeder. Daha düzgün bir kaplama için ürünü kısık ısıda ve kısa aralıklarla eritin.
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret her gün yenebilecek bir atıştırmalık mı?
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret ultra işlenmiş, tatlı bir atıştırmalıktır; günlük temel bir besin yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Düzenli ara öğünlerde meyve veya yoğurt gibi daha besleyici seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Tadelle kırmızı çikolatalı gofret yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak üründeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavi hedefleriyle birlikte değerlendirin; size uygun miktar için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Selenyum
2.97µg · 5% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Nedir?
Tadelle kırmızı çikolatalı gofret, ince ve çıtır gofret katmanlarının çikolatayla buluştuğu, paketli bir Türk tatlısıdır. Adındaki “kırmızı”, ürünün çeşidini ayırt eder; tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise gevrek katmanlarla çikolatanın daha yumuşak hissini bir araya getirir.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenir; tekli paketi çantaya veya beslenme çantasına koymak da pratiktir. Protein ve liften çok karbonhidrat ile yağ sağlar; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir kısmını tüketebilir, yanında sade çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.66g
Omega 6:3 oranı 86.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret ile Karşılaştır
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Tadelle Kırmızı Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.