🍫
Fındıklı çikolata barı, yüksek kalori, şekerli, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
100g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 37%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
33g
· 57%
Lif
3.2g
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 38.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.6:1).
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.