Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Gol Draje Kaç Kalori?
Fındıklı draje çikolata, yüksek enerji, şekerli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tadelle Gol Draje (30 g) 168 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 10.5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Gol Draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
168
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Tadelle Gol Draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.05 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tadelle Gol Draje Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 45 kcal |
| 1 adet (orta) | 12 g | 67 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 252 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 280 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Gol Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Gol Draje nedir?
Tadelle Gol Draje, fındık merkezinin çikolata kaplamayla buluştuğu tatlı bir drajedir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; küçük parçaları tatlıların üzerine de eklenebilir.
Tadelle Gol Draje'nin içinde ne var?
Tadelle Gol Draje'nin temelinde fındık ve çikolata kaplama bulunur. Ürünün tam içerik listesi zamanla veya ambalaj çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni kontrol etmeniz gerekiyorsa paketteki içerik bilgisini esas alın.
Tadelle Gol Draje ile Tadelle çikolata arasındaki fark nedir?
Tadelle Gol Draje, fındıkların çikolata kaplandığı draje biçiminde bir atıştırmalıktır; Tadelle çikolata ise genellikle kalıp veya bar şeklinde sunulur. Bu nedenle doku ve porsiyonlama biçimleri farklıdır.
Tadelle Gol Draje nasıl saklanmalı?
Tadelle Gol Draje'yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak, çikolatanın koku almasını ve drajelerin nemden etkilenmesini önlemeye yardımcı olur.
Tadelle Gol Draje çay yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Gol Draje çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın şekersiz olması tatlılığı dengeleyebilir; drajeyi küçük bir porsiyon olarak sunmak, ikramı daha ölçülü tutar.
Tadelle Gol Draje sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Tadelle Gol Draje, besleyici bir temel gıdadan çok tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; ultra işlenmiş bir üründür. Fındık içermesi bu özelliğini değiştirmez, bu yüzden günlük beslenmede ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Tadelle Gol Draje çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Tadelle Gol Draje'yi ara sıra yiyebilir. Şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklarda sert drajeler boğulma riski oluşturabileceğinden vermeyin.
Diyabeti olanlar Tadelle Gol Draje yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Tadelle Gol Draje'yi öğün planlarına küçük bir miktar olarak dahil edebilir; ancak şekerli içeriği kan glikozunu etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç planına göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tadelle Gol Draje tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Tadelle Gol Draje'yi kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Fırında uzun süre pişirmek kaplamanın erimesine yol açabileceğinden, daha belirgin doku için drajeleri tatlı piştikten sonra ekleyin.
Tadelle Gol Draje dondurucuya konur mu?
Tadelle Gol Draje'yi dondurucuya koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Dondurup çözdürmek çikolata yüzeyinde nemlenme veya görünüm değişikliği yaratabilir, bu yüzden ambalajdaki saklama talimatına uyun.
Tadelle Gol Draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Tadelle Gol Draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Gol Draje Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Gol Draje Nedir?
Tadelle Gol Draje, fındık tanelerinin çikolatayla kaplandığı, Tadelle markasının paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Dışı tatlı ve çikolatalı, içi kıtır fındıklıdır; küçük taneler hâlinde sunulur.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için yenir. Enerjisi ve yağı yoğun, lif ve protein miktarı ise görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramı 560 kcal içerir. Porsiyonu küçük tutup sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirmek, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Tadelle Gol Draje Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Gol Draje İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Gol Draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Gol Draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Gol Draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.56g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Tadelle Gol Draje ile Karşılaştır
Tadelle Gol Draje Gibi Besinler
Tadelle Gol Draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.