Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Go Kaç Kalori?
Fındık içeren, çikolatalı paketli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Tadelle Go (35 g) 186 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 11.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Go Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
186
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
Tadelle Go besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 186 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Tadelle Go Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 186 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 106 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 186 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 212 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Go Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Go nedir?
Tadelle Go, fındık içeren paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk ambalajıyla ara öğünde ya da tatlı isteğinde pratik bir seçenek olarak tüketilir.
Tadelle Go fındık içerir mi?
Evet, Tadelle Go fındık içerir. Ağaç yemişlerine alerjiniz varsa tüketmeyin; alerjik reaksiyonlar ciddi olabileceğinden ambalajdaki alerjen bilgisini de dikkate alın.
Tadelle Go gluten içerir mi?
Evet, Tadelle Go gluten içerir. Çölyak hastalığınız veya gluten hassasiyetiniz varsa bu ürünü tüketmeniz uygun değildir.
Tadelle Go açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Tadelle Go’yu ambalajını kapatarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı eritebilir; açtıktan sonra kısa sürede tüketmek lezzetini korumaya yardımcı olur.
Tadelle Go’nun üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Tadelle Go’nun üzerindeki beyazlama genellikle çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkıp kristalleşmesinden kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; görünümü değişse de ürün kötü kokmuyorsa çoğunlukla bozulma belirtisi değildir.
Tadelle Go çocuklar için uygun mu?
Evet, Tadelle Go çocuklar için ara sıra yenebilecek bir atıştırmalıktır; dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Fındık, süt, soya ve gluten içerdiği için çocuğunuzda bu alerjenlere karşı hassasiyet varsa vermeyin.
Tadelle Go kilo aldırır mı?
Tadelle Go’yu sık veya büyük porsiyonlarda yemek, günlük enerji alımını artırarak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Küçük ambalajını ara sıra tüketmek, porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Tadelle Go çay yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Go çay yanında yenebilir. Tatlı çikolata tadı şekersiz çayla iyi gider; yoğun bir ara öğün yerine küçük bir atıştırmalık olarak düşünün.
Tadelle Go iftarda yenir mi?
Evet, Tadelle Go iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Ancak ana öğünün yerine geçmez; küçük bir porsiyonla yetinmek, iftar sofrasındaki diğer yiyeceklerle birlikte aşırıya kaçmamanızı sağlar.
Tadelle Go dondurucuya konur mu?
Tadelle Go’yu dondurucuya koymanız gerekmez. Dondurup çözdürmek çikolatanın dokusunu değiştirebilir ve yüzeyinde nemlenmeye yol açabilir; serin ve kuru bir dolapta saklamak daha uygundur.
Tadelle Go Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Tadelle Go Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Go Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 186 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Go Nedir?
Tadelle Go, fındık içeren paketli bir çikolata atıştırmalığıdır; çantada taşımaya ve ara sıra tatlı isteğini gidermeye uygun, tek porsiyonluk bir seçenektir. Türkiye’de benzer ürünler genellikle evden çıkarken yanınıza alınır; okulda, işte ya da yolculukta ara öğün olarak yenir. Kahvaltı sofrasında veya çayın yanında da tercih edilebilir.
Çikolatanın tatlı, yoğun lezzeti fındığın kavruk tadıyla tamamlanır. Enerjisi ve yağ içeriği yüksek, karbonhidratı da belirgin bir atıştırmalıktır; 100 gramında 530 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi paylaşabilir, yanında meyve veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Tadelle Go Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Go İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Go Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Go Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Go Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 29.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.3:1).
Tadelle Go ile Karşılaştır
Tadelle Go Gibi Besinler
Tadelle Go hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.