EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
Tadelle· tüm ürünler

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Kaç Kalori?

Fındıklı sütlü çikolata

KALORİ · 100 G

545kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

338mg

LİF · 100 G

4.1g

Kısa cevap

1 paket (orta) Tadelle fındıklı çikolatalı bar (30 g) 164 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10.3 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 30 g

164

KCAL / 30G

Karbonhidrat

16.1g

· 6% GDV

Protein

1.9g

· 4% GDV

Yağ

10.3g

· 13% GDV

Lif

1.2g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%

Tadelle fındıklı çikolatalı bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori164 kcal
Yağ10.3 g13%
Doymuş yağ4.44 g22%
Trans yağ0.03 g
Sodyum17 mg1%
Karbonhidrat16.1 g6%
Lif1.2 g4%
Protein1.9 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Tadelle fındıklı çikolatalı bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)30 g164 kcal
1 adet (mini)10 g55 kcal
1 adet (küçük)20 g109 kcal
1 adet (orta)30 g164 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g245 kcal
2 adet (iki katı)60 g327 kcal
3 adet (üç katı)90 g491 kcal
100 g100 g545 kcal

Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadelle fındıklı çikolatalı barın içinde neler var?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar, fındık içeren sütlü çikolatadan yapılan paketli bir tatlıdır. Tarifin ayrıntıları ve kullanılan bileşenler ürün çeşidine göre değişebileceğinden, özel bir içeriği arıyorsanız paketteki güncel bilgileri esas alın.

Tadelle fındıklı çikolatalı barda bütün fındık var mı?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar fındık parçalarıyla hazırlanır; fındıkların boyutu ve ürün içindeki dağılımı çeşide göre farklılık gösterebilir. Paketi açmadan önce fındıkların her lokmada aynı şekilde dağılacağını varsaymayın.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar hangi ülkenin ürünüdür?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar, Türkiye kökenli Tadelle markasının ürünüdür. Marka, Türkiye’deki üretimiyle bilinen Şölen çatısı altında yer alır.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar ile fındık kreması arasındaki fark nedir?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar, yenmeye hazır katı bir çikolata ürünüdür; fındık kreması ise genellikle ekmeğe sürülen yumuşak bir üründür. Barı ekmeğe sürmek için tasarlanan bir ürün gibi düşünmeyin.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar nasıl saklanır?

Tadelle fındıklı çikolatalı barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı eritebilir; buzdolabı ise nem ve koku geçişi nedeniyle genellikle gerekli değildir.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar açıldıktan sonra hava almayan bir ambalajda, serin ve kuru yerde saklanırsa kısa süre içinde tüketilmelidir. Açıkta kaldıkça çikolata koku alabilir, dokusu bozulabilir ve tadı tazeliğini yitirebilir.

Tadelle fındıklı çikolatalı barın üzeri beyazlarsa bozulmuş mudur?

Hayır, çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminden kaynaklanan yağ veya şeker kristalleşmesidir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Ancak kötü koku, küf ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar çocuklara verilir mi?

Evet, yaşına uygun çocuklar Tadelle fındıklı çikolatalı barı ara sıra yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve düzenli bir atıştırmalığın yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda fındık parçaları boğulma riski oluşturabileceğinden yaşa ve çiğneme becerisine dikkat edin.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar diyabeti olanlar için uygun mudur?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar şeker içeren bir tatlıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve bu ürünü öğün planınıza nasıl dahil edeceğinizi kişisel tedavi planınıza göre belirleyin.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Tadelle fındıklı çikolatalı bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda tercih ediyorsanız yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu yiyeceklerin yerine kullanmayın.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.56mg · 10% GDV

B12

0.13µg · 5% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

Biotin

0.63µg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.17mg · 19% GDV

Manganez

0.22mg · 10% GDV

Fosfor

53mg · 8% GDV

Magnezyum

26mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

101mg · 3% GDV

Sodyum

17mg · 1% GDV

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (30 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:

🚶

41dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Nedir?

Tadelle fındıklı çikolatalı bar, Türkiye’de üretilen, fındık parçaları içeren sütlü çikolatalı bir atıştırmalıktır. Tekli paketlerde satıldığı için çantaya atıp gün içinde yemek de kolaydır. Tatlı ve kakaolu çikolatanın yanında fındığın kavruk aroması, ürüne hafif çıtır bir doku verir.

Türkiye’de çoğunlukla ara öğünde, kahve ya da çayın yanında tercih edilir; küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerjisi yüksek bir üründür; 100 gramında 545 kcal bulunur. Daha ölçülü tüketmek isterseniz paketin tamamı yerine bir kısmını ayırıp meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.44g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.59g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (76.5:1).

Tadelle fındıklı çikolatalı bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Tadelle fındıklı çikolatalı bar vs Güllü lokum100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Tadelle fındıklı çikolatalı bar vs Karamel sos100 g'da 225 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Tadelle fındıklı çikolatalı bar vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Tadelle fındıklı çikolatalı bar vs Höşmerim100 g'da 225 kalori fazla
→

Tadelle fındıklı çikolatalı bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tadelle fındıklı çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.