🍫
Şeker ilavesiz, fındık dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 37%
Protein
7g
· 5%
Yağ
35g
· 58%
Lif
5g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Tadelle fındık dolgulu şeker ilavesiz sütlü çikolata, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g yağ, 51 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Ürün şeker ilavesiz olsa da 100 gramda 470 kalori ve 35 g yağ içerir; porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 35'tir, ancak süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.