Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Extra Kaç Kalori?
Fındık kremalı dolgulu çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Extra (35 g) 196 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 12.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Extra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
196
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.2g
· 7% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Tadelle Extra besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 196 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.07 g | 25% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.2 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Extra Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 196 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 101 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 196 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 392 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 392 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 588 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Extra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Extra nedir?
Tadelle Extra, fındık kreması dolgulu çikolata barıdır. Paketli ve ultra işlenmiş bir şekerleme ürünüdür; dışındaki çikolata ile içindeki yumuşak dolgu birlikte tüketilir.
Tadelle Extra'nın içinde ne var?
Tadelle Extra'nın temel özelliği çikolata kaplaması ve fındık kreması dolgusu olmasıdır. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürün çeşidine göre değişebileceğinden, kesin formül için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Tadelle Extra ile klasik Tadelle arasındaki fark nedir?
Tadelle Extra, fındık kreması dolgulu bir çikolata barıdır; klasik Tadelle ürünlerinin biçimi ve içeriği çeşidine göre farklılık gösterebilir. Karşılaştırırken iki ürünün ambalajındaki içerik ve ürün tanımını kontrol edin.
Tadelle Extra nasıl saklanmalı?
Tadelle Extra'yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, erimesine veya yüzeyinin görünüm değiştirmesine yol açabilir.
Tadelle Extra buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Tadelle Extra'yı serin ve kuru bir dolapta tutabilirsiniz. Buzdolabına koyarsanız ambalajı kapalı olsun; soğuk ürünü sıcak ve nemli ortama çıkarmak yüzeyde nem oluşmasına neden olabilir.
Tadelle Extra ile tatlı yapılır mı?
Evet, Tadelle Extra'yı doğrayıp kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Eritirken düşük ısı kullanın; fındık kreması dolgusu da eriyeceği için sonuç sade çikolata eritmekten daha yumuşak olabilir.
Açılmış Tadelle Extra nasıl saklanır?
Açılmış Tadelle Extra'yı kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin, kuru bir yerde saklayın. Böylece çikolatanın koku çekmesi, kuruması ve dokusunun değişmesi yavaşlar.
Tadelle Extra'nın üzerinde beyaz tabaka oluşursa yenir mi?
Beyazımsı bir tabaka çoğu zaman çikolatanın sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan yağ veya şekerinden kaynaklanır; tek başına bozulma anlamına gelmez. Koku, tat veya ambalajda bozulma varsa ürünü yemeyin.
Tadelle Extra çocuklara verilebilir mi?
Evet, Tadelle Extra çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir; şekerli bir çikolata ürünüdür ve günlük beslenmenin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken parçaları yaşına uygun büyüklükte sunun.
Tadelle Extra diyabeti olanlar için uygun mu?
Tadelle Extra karbonhidrat ve şeker içeren bir çikolata barıdır; tüketildiğinde kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel yönlendirme için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tadelle Extra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Tadelle Extra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Extra Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 196 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Extra Nedir?
Tadelle Extra, dışı çikolatayla kaplı ve içinde fındık kreması bulunan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de tanınan Tadelle ürünlerinden biri olarak tek başına atıştırmalık şeklinde sunulur.
Tatlı, belirgin çikolata ve fındık tadı; dış kaplamanın hafifçe kırılan dokusu ile kremanın yumuşaklığı bir aradadır. Kahve ya da çayın yanında, ara sıra küçük bir tatlı molasında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 560 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Tadelle Extra Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Extra İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Extra Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Extra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Extra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Tadelle Extra ile Karşılaştır
Tadelle Extra Gibi Besinler
Tadelle Extra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.