Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata ve fındık aromalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret (35 g) 187 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Nedir?
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret, ince ve çıtır gofret katlarının fındıklı çikolata kremasıyla buluştuğu, Tadelle markasının paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Türkiye’de tek porsiyonluk paketleriyle marketlerde ve büfelerde sıkça karşınıza çıkar.
Katmanları hafifçe kıtır, iç dolgusu tatlı ve fındık aromalıdır; kahvaltıdan çok çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde yenir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece sınırlı bir seçenektir. Orta boy bir paket yaklaşık 35 g’dır; daha hafif bir ara öğün için tamamını değil, bir kısmını çayla birlikte tüketebilirsiniz.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 21% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
30.5g
· 39% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 108:1
İdeal 4:1 üzerinde (108:1).
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret ile Karşılaştır
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Gibi Besinler
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle çikolatalı fındıklı gofretin içinde ne var?
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret, gofret katmanları ve çikolata-fındık dolgusu içeren ultra işlenmiş, paketli bir tatlıdır. Kesin içerik ve bileşen oranları ürüne göre değişebileceğinden en doğru bilgi ambalajdaki içerik listesindedir.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret sağlıklı mı?
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret besleyici bir temel gıda değil, ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenizde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklerin yerini almamalıdır.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret nasıl saklanır?
Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, nem ise gofret katmanlarının çıtırlığını kaybetmesine neden olabilir.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret buzdolabına konur mu?
Genellikle Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti buzdolabına koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Hava çok sıcaksa buzdolabında tutabilirsiniz, ancak ambalajı kapalı tutun ve çıkarınca oluşabilecek nemin gofreti yumuşatmasına dikkat edin.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret açıldıktan sonra nasıl taze kalır?
Açtıktan sonra Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti hava almayan bir kaba koyun ya da ambalajını sıkıca kapatın. Nem ve açıkta kalma gofretin çıtırlığını azaltır; en iyi dokusu için kısa süre içinde tüketin.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofretin üzeri neden beyazlar?
Tadelle çikolatalı fındıklı gofretin üzerindeki beyazlık çoğunlukla çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; ürün normal kokuyor ve ambalajı sağlamsa bu görünüm tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret çay yanında yenir mi?
Evet, Tadelle çikolatalı fındıklı gofret çayın yanında yenebilir; tatlı ve çıtır yapısı şekersiz çayla da uyumludur. Çayla birlikte tüketirken paketin tamamını otomatik olarak bitirmek yerine yiyeceğiniz miktarı baştan ayırabilirsiniz.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti ufalayıp dondurma, puding veya kek üstüne ekleyebilirsiniz. Fırında uzun süre pişirmek yerine servis öncesi kullanmanız çıtır dokusunun korunmasına yardımcı olur.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret dondurulabilir mi?
Evet, Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti kapalı ve hava almayan bir ambalajda dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde katmanları daha az çıtır olabilir. Yiyeceğiniz zaman oda sıcaklığında çözündürün ve tekrar dondurmayın.
Tadelle çikolatalı fındıklı gofret çocuklara her gün verilir mi?
Tadelle çikolatalı fındıklı gofreti çocuklara her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur; ürün tatlı ve ultra işlenmiştir. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve çocuğunuzun fındık, süt, soya veya gluten alerjisi varsa ürünü vermeyin.
Tadelle Çikolatalı Fındıklı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.