Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Çiko Şekersiz Kaç Kalori?
şekersiz, çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Çiko Şekersiz (25 g) 125 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tadelle Çiko Şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
125
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Tadelle Çiko Şekersiz besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Çiko Şekersiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 125 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 200 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Çiko Şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Çiko Şekersiz gerçekten şekersiz mi?
Evet, Tadelle Çiko Şekersiz şeker içermeyen bir ürün olarak sunulur; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Şeker ile toplam karbonhidrat farklı değerlerdir, bu yüzden ikisini de ürün etiketinden kontrol edin.
Tadelle Çiko Şekersiz diyabeti olanlar için uygun mu?
Tadelle Çiko Şekersiz, yalnızca adı şekersiz diye diyabeti olan herkes için uygun sayılmaz. İçindeki karbonhidratlar kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve kişisel plana göre değerlendirin, tedavi planınız varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Tadelle Çiko Şekersiz ile normal Tadelle arasındaki fark nedir?
Temel fark şeker içeriği ve kullanılan reçetedir. Tadelle Çiko Şekersiz, şeker yerine farklı bir formülle hazırlanır; yine de çikolatalı bir atıştırmalıktır ve normal Tadelle ile besin değerleri aynı kabul edilmemelidir.
Tadelle Çiko Şekersiz kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Tadelle Çiko Şekersiz tek başına kilo verdirmez. Şekersiz olması onu kalorisiz yapmaz; tatlı isteğini karşılayan bir atıştırmalık olarak tüketilebilir, ancak öğün yerine geçmez ve miktarı önemlidir.
Tadelle Çiko Şekersiz sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Tadelle Çiko Şekersiz, şeker içermemesi bakımından bir tercih olabilir; yine de ultra işlenmiş, çikolatalı bir atıştırmalıktır. Şekersiz olması onu temel besinlerin yerine geçen ya da sınırsız tüketilebilen bir yiyecek yapmaz.
Tadelle Çiko Şekersiz çocuklara verilir mi?
Evet, Tadelle Çiko Şekersiz çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şekersiz olması onu günlük temel atıştırmalık yapmaz. Çocuklarda dengeli ara öğünler için meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklere de yer verin.
Tadelle Çiko Şekersiz fazla yenirse ne olur?
Tadelle Çiko Şekersiz fazla tüketildiğinde gereğinden fazla enerji alımına yol açabilir. İçeriğindeki tatlandırıcıya duyarlı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığı da görülebilir; bu nedenle paketteki içindekiler bilgisini ve tükettiğiniz miktarı dikkate alın.
Tadelle Çiko Şekersiz çay yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Çiko Şekersiz çayın yanında yenebilir; çayla birlikte tüketmek ürünün şeker içeriğini değiştirmez. Çayınıza şeker ekliyorsanız toplam şeker alımını ayrıca hesaba katın.
Tadelle Çiko Şekersiz nasıl saklanmalı?
Tadelle Çiko Şekersiz’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; paketi açtıktan sonra da nemden ve güçlü kokulu yiyeceklerden uzak tutun.
Tadelle Çiko Şekersiz diş çürütür mü?
Tadelle Çiko Şekersiz’in şekersiz olması diş çürüğü riskini ortadan kaldırmaz. Atıştırmalığın diğer karbonhidratları ve ağızda kalıntı bırakması diş sağlığı açısından önemlidir; yedikten sonra su içmek ve düzenli diş temizliği yapmak faydalıdır.
Tadelle Çiko Şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Tadelle Çiko Şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Çiko Şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Çiko Şekersiz Nedir?
Tadelle Çiko Şekersiz, Tadelle markasının şeker içermediği belirtilen paketli çikolatalı atıştırmalıklarından biridir. Yoğun kakaolu, tatlı ve pratik bir seçenek olarak tek başına yenir; ürüne özgü içeriği ambalajından kontrol edebilirsiniz. Dokusu çikolata atıştırmalıklarına özgü biçimde ağızda eriyen ve doyurucudur. Türkiye’de kahve ya da çay yanında kısa bir tatlı molasında, çantada taşınan küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Bir orta boy parça yaklaşık 25 gramdır; bu nedenle porsiyonunuza dikkat etmek kolaydır. Şekersiz olsa da enerji ve karbonhidrat içerir; ölçülü tüketmek isteyenler için tek parça yeterli olabilir. Sade kahveyle iyi gider.
Tadelle Çiko Şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Çiko Şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Çiko Şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Çiko Şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Çiko Şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Tadelle Çiko Şekersiz ile Karşılaştır
Tadelle Çiko Şekersiz Gibi Besinler
Tadelle Çiko Şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.