Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Çallıs Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Çallıs (30 g) 169 kaloridir. 100 gramında 563 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 11 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Çallıs Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
169
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Tadelle Çallıs besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Çallıs Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 169 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 169 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 253 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 60 g | 338 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 338 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 507 kcal |
| 100 g | 100 g | 563 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 563 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Çallıs Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Çallıs nedir?
Tadelle Çallıs, fındıklı sütlü çikolata olarak tanımlanan bir tatlıdır. Tek başına küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir; belirli bir tarifte kullanılacaksa çikolata gibi eritilip başka malzemelerle birleştirilebilir.
Tadelle Çallıs hangi tür çikolatadır?
Tadelle Çallıs fındıklı sütlü çikolatadır. Sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı lezzetiyle fındık tadını bir araya getirir; ürünün tam dokusu ve fındığın biçimi ambalajdaki ürün açıklamasına göre değişebilir.
Tadelle Çallıs’ın içinde bütün fındık var mı?
Tadelle Çallıs fındıklı sütlü çikolata olarak tanımlansa da bu bilgi fındığın bütün, parçalı ya da ezme biçiminde olduğunu göstermez. Bütün fındık içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içerik açıklamasına bakın.
Tadelle Çallıs açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tadelle Çallıs’ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Çikolata çevredeki kokuları çekebildiğinden, güçlü kokulu yiyeceklerden uzakta tutmak lezzetini korumaya yardımcı olur.
Tadelle Çallıs’ın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Tadelle Çallıs’ın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; görünüşü ve dokusu etkilenebilir, ancak ürün normal kokuyor ve uygun koşullarda saklandıysa bu durum tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Tadelle Çallıs eritilip tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Tadelle Çallıs eritilerek tatlı tariflerinde kullanılabilir. Sütlü çikolata kolayca yanabildiği için düşük ısıda, kuru bir kapta ve sık sık karıştırarak eritin; tarif zaten tatlıysa ilave şeker miktarını azaltın.
Tadelle Çallıs dondurucuda saklanır mı?
Evet, Tadelle Çallıs dondurulabilir; ancak nem ve ani sıcaklık değişimleri yüzeyinde beyazlama ya da dokusunda bozulma yapabilir. Hava almayan şekilde sarın ve çözdürürken, ambalajı kapalı halde buzdolabına alıp kademeli ısıtın.
Tadelle Çallıs iftarda yenir mi?
Evet, Tadelle Çallıs iftarda tatlı olarak yenebilir. Ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz ve uzun süre tok tutması beklenmez; iftar yemeğinden sonra küçük bir porsiyon olarak tercih edilebilir.
Tadelle Çallıs diyabeti olan kişiler için uygun mudur?
Tadelle Çallıs kan şekerini yükseltebilir; çikolata ve içindeki karbonhidratlar bu açıdan önemlidir. Diyabeti olan kişiler porsiyonu öğün planlarına göre değerlendirmeli; ilaç veya insülin kullanıyorlarsa kişisel yönlendirme için doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışmalıdır.
Tadelle Çallıs çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Tadelle Çallıs’ı ara sıra ve küçük porsiyonlarda tüketebilir. Sütlü çikolata şeker içeren bir tatlıdır; bu yüzden düzenli bir atıştırmalık yerine ara sıra sunmak ve çocuğun genel beslenme düzenini gözetmek daha uygundur.
Tadelle Çallıs Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.93mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
27.6µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Tadelle Çallıs Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Çallıs Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Çallıs Nedir?
Tadelle Çallıs, fındıkla sütlü çikolatayı bir araya getiren, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kakao ve sütlü çikolatanın tatlılığına kavrulmuş fındığın belirgin aroması eşlik eder; çikolata yumuşakça erirken fındık kıtır bir doku verir. Türkiye’de genellikle tek başına, çay veya kahvenin yanında küçük bir kaçamak olarak yenir; ikram tabağına ya da çantaya atılan atıştırmalıklara da yakışır.
Besin yönünden enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 563 kalori bulunur ve enerjisinin önemli kısmı yağ ile karbonhidrattan gelir. Bir parça tatlı isteğini gidermeye yeterli olabilir; daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Tadelle Çallıs Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Çallıs İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Çallıs Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Çallıs Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Çallıs Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 81:1
İdeal 4:1 üzerinde (81:1).
Tadelle Çallıs ile Karşılaştır
Tadelle Çallıs Gibi Besinler
Tadelle Çallıs hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.