Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fındıklı bitter çikolata kreması
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Tadelle Bitter Çikolata Kreması (15 g) 83 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 5.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
83
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.23 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 83 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 10 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 110 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 45 g | 248 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 330 g | 1815 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle bitter çikolata kreması, fındık ve bitter çikolata-kakao lezzetini bir araya getiren bir sürülebilir kremadır. Tam içerik ve bileşenlerin sıralaması ürüne göre ambalajda belirtilir.
Hayır, “bitter” ifadesi Tadelle bitter çikolata kremasının şekersiz olduğu anlamına gelmez. Bitter çikolata tadı verir; ilave şeker bulunup bulunmadığını ve miktarını ürün ambalajındaki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Tadelle bitter çikolata kreması, bitter çikolata tadı nedeniyle daha yoğun ve daha az sütlü algılanabilir. Ancak “bitter” adı, tamamen şekersiz ya da çok acı olduğu anlamına gelmez.
Tadelle bitter çikolata kremasını ekmeğe veya kızarmış ekmeğe ince bir tabaka hâlinde sürebilirsiniz. Kahvaltıda meyveyle ya da krep ve pankek yanında da sunulur; tatlı olduğu için porsiyonu ölçülü tutmak iyi olur.
Tadelle bitter çikolata kremasının kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak, kavanoza kırıntı veya nem bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Evet, Tadelle bitter çikolata kreması kek ve kurabiyelere dolgu ya da üst kaplama olarak eklenebilir. Fırında uzun süre pişirmek yerine, akışkan dokusunu koruması için pişmiş tatlılara sürmek de iyi bir seçenektir.
Evet, Tadelle bitter çikolata kremasını benmari usulüyle yavaşça ısıtıp sos veya kaplama olarak kullanabilirsiniz. Aşırı ısıtmak kıvamını bozabileceğinden, erirken karıştırın ve sıvılaşınca ocaktan alın.
Tadelle bitter çikolata kreması muz, çilek ve armut gibi meyvelerle uyumludur. Meyveyi dilimleyip kremayı üzerine gezdirebilir veya yanında sunabilirsiniz; bu eşleşme tatlılarda ve ara öğünlerde kullanılabilir.
Tadelle bitter çikolata kreması çocuklara ara sıra küçük miktarlarda sunulabilir; ancak tatlı bir sürülebilir kremadır ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklarda fındık parçalarına karşı dikkatli olun.
Diyabeti olan kişiler Tadelle bitter çikolata kremasını tüketmeden önce porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiği için porsiyon konusunda diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Vitaminler
E Vitamini
0.78mg · 5% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.32µg · 1% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Sodyum
6.3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle bitter çikolata kreması, fındık ve bitter çikolata lezzetini bir araya getiren tatlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, krep veya pankek üzerinde ya da tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz.
Yoğun çikolata tadı ve pürüzsüz kıvamıyla sade ekmeğe bile tatlı bir eşlikçi olur; Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya çayın yanında küçük bir porsiyon tercih edilebilir. Enerjisi yüksek bir üründür: 100 gramı 550 kcal içerir. Daha hafif bir seçenek için ince bir tabaka sürüp taze meyveyle eşleştirebilir, tatlılarda ölçülü kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.21g
Omega 6:3 oranı 117:1
İdeal 4:1 üzerinde (117:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.