EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoğun ve pürüzsüz, koyu kahverengi çikolata ezmesi parlak bir kıvrım hâlinde, yumuşak çizgiler ve hafif bir parlaklıkla görülüyor.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Tadelle· tüm ürünler

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Kaç Kalori?

Fındıklı bitter çikolata kreması

KALORİ · 100 G

550kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

365mg

LİF · 100 G

5.5g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Tadelle Bitter Çikolata Kreması (15 g) 83 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 5.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

83

KCAL / 15G

Karbonhidrat

8g

· 3% GDV

Protein

0.9g

· 2% GDV

Yağ

5.1g

· 7% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%

Tadelle Bitter Çikolata Kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori83 kcal
Yağ5.1 g7%
Doymuş yağ1.23 g6%
Trans yağ0.01 g
Sodyum6.3 mg0%
Karbonhidrat8 g3%
Lif0.8 g3%
Protein0.9 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Tadelle Bitter Çikolata Kreması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)15 g83 kcal
1 çay kaşığı (küçük)5 g28 kcal
2 çay kaşığı (iki katı)10 g55 kcal
1 porsiyon (orta)20 g110 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)30 g165 kcal
1 porsiyon (büyük)30 g165 kcal
1 porsiyon (çok büyük)45 g248 kcal
100 g100 g550 kcal
1 paket (bütün)330 g1815 kcal

Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadelle bitter çikolata kremasının içinde ne var?

Tadelle bitter çikolata kreması, fındık ve bitter çikolata-kakao lezzetini bir araya getiren bir sürülebilir kremadır. Tam içerik ve bileşenlerin sıralaması ürüne göre ambalajda belirtilir.

Tadelle bitter çikolata kreması şekersiz mi?

Hayır, “bitter” ifadesi Tadelle bitter çikolata kremasının şekersiz olduğu anlamına gelmez. Bitter çikolata tadı verir; ilave şeker bulunup bulunmadığını ve miktarını ürün ambalajındaki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.

Tadelle bitter çikolata kreması normal çikolata kremasından daha mı acıdır?

Tadelle bitter çikolata kreması, bitter çikolata tadı nedeniyle daha yoğun ve daha az sütlü algılanabilir. Ancak “bitter” adı, tamamen şekersiz ya da çok acı olduğu anlamına gelmez.

Tadelle bitter çikolata kreması kahvaltıda nasıl yenir?

Tadelle bitter çikolata kremasını ekmeğe veya kızarmış ekmeğe ince bir tabaka hâlinde sürebilirsiniz. Kahvaltıda meyveyle ya da krep ve pankek yanında da sunulur; tatlı olduğu için porsiyonu ölçülü tutmak iyi olur.

Tadelle bitter çikolata kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tadelle bitter çikolata kremasının kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak, kavanoza kırıntı veya nem bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.

Tadelle bitter çikolata kreması kek veya kurabiye tariflerinde kullanılır mı?

Evet, Tadelle bitter çikolata kreması kek ve kurabiyelere dolgu ya da üst kaplama olarak eklenebilir. Fırında uzun süre pişirmek yerine, akışkan dokusunu koruması için pişmiş tatlılara sürmek de iyi bir seçenektir.

Tadelle bitter çikolata kreması tatlılarda eritilerek kullanılabilir mi?

Evet, Tadelle bitter çikolata kremasını benmari usulüyle yavaşça ısıtıp sos veya kaplama olarak kullanabilirsiniz. Aşırı ısıtmak kıvamını bozabileceğinden, erirken karıştırın ve sıvılaşınca ocaktan alın.

Tadelle bitter çikolata kreması hangi meyvelerle iyi gider?

Tadelle bitter çikolata kreması muz, çilek ve armut gibi meyvelerle uyumludur. Meyveyi dilimleyip kremayı üzerine gezdirebilir veya yanında sunabilirsiniz; bu eşleşme tatlılarda ve ara öğünlerde kullanılabilir.

Tadelle bitter çikolata kreması çocuklar için uygun mu?

Tadelle bitter çikolata kreması çocuklara ara sıra küçük miktarlarda sunulabilir; ancak tatlı bir sürülebilir kremadır ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklarda fındık parçalarına karşı dikkatli olun.

Diyabeti olanlar Tadelle bitter çikolata kreması yiyebilir mi?

Diyabeti olan kişiler Tadelle bitter çikolata kremasını tüketmeden önce porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiği için porsiyon konusunda diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.78mg · 5% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Biotin

0.32µg · 1% GDV

B3

0.17mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.11mg · 12% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Sodyum

6.3mg · 0% GDV

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:

🚶

21dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

8dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

11dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Nedir?

Tadelle bitter çikolata kreması, fındık ve bitter çikolata lezzetini bir araya getiren tatlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe sürerek, krep veya pankek üzerinde ya da tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz.

Yoğun çikolata tadı ve pürüzsüz kıvamıyla sade ekmeğe bile tatlı bir eşlikçi olur; Türkiye’de kahvaltı sofrasında veya çayın yanında küçük bir porsiyon tercih edilebilir. Enerjisi yüksek bir üründür: 100 gramı 550 kcal içerir. Daha hafif bir seçenek için ince bir tabaka sürüp taze meyveyle eşleştirebilir, tatlılarda ölçülü kullanabilirsiniz.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.23g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.57g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 117:1

İdeal 4:1 üzerinde (117:1).

Tadelle Bitter Çikolata Kreması ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Tadelle Bitter Çikolata Kreması vs Güllü lokum100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Tadelle Bitter Çikolata Kreması vs Karamel sos100 g'da 230 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Tadelle Bitter Çikolata Kreması vs Bitter Çikolata100 g'da 10 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Tadelle Bitter Çikolata Kreması vs Höşmerim100 g'da 230 kalori fazla
→

Tadelle Bitter Çikolata Kreması Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tadelle Bitter Çikolata Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.