Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle bitter çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan, bitter çikolata
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle bitter çikolata (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.7 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.5 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %60'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tadelle bitter çikolata Nedir?
Tadelle bitter çikolata, Tadelle’nin Türkiye’de üretilen çikolatalı gofretlerinden biridir: ince, çıtır katmanların arasında fındıklı krema bulunur ve dışı bitter çikolatayla kaplanır. Kırınca açık renkli iç dolgusu ve gofret katları görünür.
Bitter kaplaması tatlı dolguyla dengelenir; dokusu hem gevrek hem kremamsıdır. Türkiye’de kahve ya da çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir, beslenme çantasına veya yolculuğa da kolayca alınır. Kakao içerse de sonuçta enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır; 100 gramı 520 kalori sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek parça alıp yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Tadelle bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.5g
· 16% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
35.8g
· 46% GDV
Lif
8.7g
· 31% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Tadelle bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Tadelle bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tadelle bitter çikolata ile Karşılaştır
Tadelle bitter çikolata Gibi Besinler
Tadelle bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle bitter çikolatanın içinde ne var?
Tadelle bitter çikolata, bitter çikolata kaplamasının içinde fındık kreması ve ince, çıtır gofret katmanları bulunan bir atıştırmalıktır. Tam içerik ve bileşen sırası için paketteki ürün bilgisini inceleyin.
Tadelle bitter çikolata şekersiz mi?
Hayır, “bitter” olması Tadelle bitter çikolatanın şekersiz olduğu anlamına gelmez. Bitter çikolata kaplamalı bu gofretli ürün şeker içerebilir; şeker miktarı ve içindekiler için ambalaj bilgisini kontrol edin.
Tadelle bitter çikolata sade bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Tadelle bitter çikolata, sade bitter çikolata gibi tek parça çikolatadan oluşmaz; içinde fındık kreması ve çıtır gofret katmanları vardır. Bu nedenle dokusu ve tadı, sade çikolatadan daha katmanlı ve tatlıdır.
Tadelle bitter çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Tadelle bitter çikolata kahvenin yanında yenebilir. Bitter kaplama kahvenin kavruk tadıyla, fındık kreması ve çıtır gofret ise tatlı bir atıştırmalık olarak iyi eşleşir.
Tadelle bitter çikolata eritilip tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Tadelle bitter çikolata eritilebilir; ancak içindeki fındık kreması ve gofret eridiğinde karışım sade çikolata gibi pürüzsüz olmaz. Bu yüzden ganaj veya düzgün bir çikolata kaplaması gereken tariflerden ziyade, parçalı dokunun sorun olmadığı tariflerde kullanın.
Tadelle bitter çikolata nasıl saklanır?
Tadelle bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; buzdolabında saklamak ise ürünü kokuları emmeye ve yüzeyinde değişiklik oluşmasına açık hâle getirebilir.
Açılmış Tadelle bitter çikolata ne kadar dayanır?
Açılmış Tadelle bitter çikolatayı ambalajını yeniden kapatarak veya hava almayan bir kaba koyarak saklayın. En iyi kalite için paketteki tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin; koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa yemeyin.
Tadelle bitter çikolata kafein içerir mi?
Evet, Tadelle bitter çikolata kakao içeren kaplaması nedeniyle bir miktar kafein içerir. Kahve veya çaydaki kadar olmayabilir; ancak kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Diyabeti olanlar Tadelle bitter çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan kişiler Tadelle bitter çikolatayı tüketebilir, ancak ürünün şeker ve karbonhidrat içeriğini porsiyonla birlikte değerlendirmelidir. Kan şekeri hedeflerine veya tedavisine göre kişisel öneri için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Tadelle bitter çikolata sahurda tok tutar mı?
Tadelle bitter çikolata tek başına sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Gofret ve fındık kreması kısa süreli atıştırmalık olabilir; sahurda daha kalıcı tokluk için protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tüketin.
Tadelle bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.