Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Kaç Kalori?
Fındıklı beyaz çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı (30 g) 170 kaloridir. 100 gramında 566 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
170
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.1g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
10.9g
· 14% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 4% · Yağ 58%
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 10.9 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.1 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 170 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 113 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 170 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 255 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 340 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 509 kcal |
| 100 g | 100 g | 566 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 566 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı’nın içinde ne var?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı, beyaz çikolata ve fındıkla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Beyaz çikolatada kakao yağı, süt bileşenleri ve şeker bulunur; ürünün tam içerik listesi üretici formülüne göre değişebilir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı gerçekten beyaz çikolata mı?
Evet, Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı beyaz çikolata kullanır. Beyaz çikolata, kakao çekirdeğinin kakao yağı kısmını içerir; kakao katıları içermediği için sütlü veya bitter çikolata gibi koyu renkli değildir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı, sağlıklı bir temel gıdadan çok ara sıra yenebilecek ultra işlenmiş bir tatlıdır. Beyaz çikolata ve şeker içeriği nedeniyle günlük atıştırmalık yerine küçük bir keyif öğünü olarak düşünmek daha uygundur.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı nasıl saklanır?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı’nı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayabilir; buzdolabına koymak gerekirse kokuları çekmemesi için hava almayan bir kapta tutun.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı kahvaltıda ya da çayın yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı çay veya kahvenin yanında tatlı olarak yenebilir. Ancak şekerli bir ürün olduğu için kahvaltıda düzenli bir öğün yerine geçmez; yanında meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçenekler tercih edilebilir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı fındık içeriyor mu?
Evet, Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı fındık içerir; fındık ürünün belirgin lezzetlerinden biridir. Fındığa alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır; ciddi alerjilerde ambalajdaki uyarıları da dikkate almak gerekir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı çocuklar için uygun mu?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı çocukların ara sıra tüketebileceği bir tatlıdır, ancak düzenli atıştırmalık olarak sunmak iyi bir tercih değildir. Şekerli yapısı nedeniyle küçük bir porsiyon vermek ve diş temizliğine özen göstermek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı’nı kan şekeri takibine göre sınırlı tüketmelidir; ürün şeker ve karbonhidrat içerir. Porsiyonun kişisel beslenme planına uygun olup olmadığını doktor veya diyetisyenle değerlendirmek en güvenli yoldur.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı kilo aldırır mı?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek ve onu öğün yerine değil, ara sıra yenilen bir tatlı olarak görmek yardımcı olur.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı iftardan sonra yenir mi?
Evet, Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Şekerli ve yağlı olduğu için ağır bir iftarın hemen ardından büyük miktarda yemek rahatsızlık verebilir; küçük bir parça ve suyla yetinmek daha rahat olabilir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.26mg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
44.4µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Nedir?
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı, beyaz çikolata ile fındığı bir araya getiren, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Beyaz çikolatanın sütlü, yoğun tatlılığına fındığın kavruk aroması ve kıtır dokusu eşlik eder.
Kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya ikramlık olarak tercih edebilirsiniz; küçük parçalara bölerek paylaşmaya da uygundur. Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif oranı görece düşük bir seçenektir; 30 gramlık bir parça porsiyonu sınırlı tutmaya yardımcı olabilir. Tatlı isteğinizi daha dengeli bir ara öğüne dönüştürmek için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.17g
Omega 6:3 oranı 57:1
İdeal 4:1 üzerinde (57:1).
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı ile Karşılaştır
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı Gibi Besinler
Tadelle Beyaz Çikolatalı Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.