Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Fındık dolgulu sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata (30 g) 166 kaloridir. 100 gramında 553 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 10.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
166
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.1g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
10.3g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 10.3 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.83 g | 24% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.1 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 166 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 28 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 3 adet (orta) | 15 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 111 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 166 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 60 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 415 kcal |
| 100 g | 100 g | 553 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 553 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata nedir?
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, fındık dolgusu bulunan sütlü çikolata kaplı paketli bir tatlıdır. Küçük paketlerde satılır ve tek başına atıştırmalık olarak ya da kahve ve çayın yanında yenebilir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata’nın içindeki dolgu nasıldır?
Ürünün ayırt edici kısmı fındık dolgulu olmasıdır; dışı sütlü çikolatadır. Dolgunun tam içeriği ve oranı ambalaja göre verilen ürün bilgilerinden anlaşılır, bu nedenle yalnızca ürün adına bakarak fındık oranı söylemek mümkün değildir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Türk markası mı?
Evet, Tadelle Türkiye’de bilinen bir çikolata markasıdır. Beğen serisindeki bu ürün, sütlü çikolata ve fındık dolgusu birleşimiyle sunulur; ürünün üretim yeri için ambalaj üzerindeki bilgiyi esas alın.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata nasıl saklanır?
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız ambalajı kapalı tutarak nem ve koku çekmesini önleyin.
Açılmış Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata’yı ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde saklayın ve kısa sürede tüketin. Son tüketim tarihi açılmamış ürün içindir; görünümünde veya kokusunda değişiklik varsa yemeyin.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata yiyebilir; ancak bunu günlük bir temel gıda değil, ara sıra verilen tatlı olarak düşünün. Fındık ve süt içeriği nedeniyle bu gıdalara alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata çay ya da kahvenin yanında yenebilir. Sütlü çikolata ve fındık dolgusu sıcak içeceklerle uyumlu bir tatlı eşleşmesi oluşturur; sıcak havada çikolatanın erimemesi için servisten hemen önce çıkarın.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, besleyici bir ara öğün yerine geçmez; ultra işlenmiş bir tatlıdır. Canınız istediğinde küçük bir porsiyon olarak tüketebilirsiniz, ancak düzenli olarak meyve, yoğurt veya kuruyemiş yerine seçmeyin.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata eritilebilir; ancak dolgulu olduğu için sade kuvertür çikolata gibi pürüzsüz sonuç vermeyebilir. Düşük ısıda yavaşça eritin ve yanmaması ya da dokusunun bozulmaması için sık sık karıştırın.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata’nın üzerinde beyaz tabaka neden oluşur?
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata’daki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişiminde yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez, ancak kötü koku veya başka belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.14mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Nedir?
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içindeki fındık dolgusu ile hazırlanan paketli bir tatlıdır. Sütlü çikolata ve fındığın bir araya geldiği bu tür atıştırmalıklar Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında veya yemekten sonra tercih edilir.
Dışı tatlı ve yumuşak, içi ise fındık aromalı ve daha yoğun bir doku sunar. Şeker ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 553 kcal bulunur. Küçük bir paket tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.29g
Omega 6:3 oranı 62.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Tadelle Beğen Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.