Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Kaç Kalori?
Antep fıstığı kremalı, çikolatalı gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret (35 g) 189 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 11.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
189
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 81 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 567 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofretin içinde ne var?
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret, çıtır gofret katmanlarının arasındaki Antep fıstığı kreması ve dışındaki çikolata kaplamasından oluşur. Ürünün tam içerik sırası ve oranları ambalajdaki içerik listesinde belirtilir.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret gerçekten Antep fıstığı içeriyor mu?
Evet, ürün Antep fıstığı kremalı olarak sunulur ve ağaç yemişleri içerir. Ancak Antep fıstığının miktarı ya da kremadaki oranı burada verilen bilgilerde yer almıyor; bu ayrıntı için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofretin dışı çikolata kaplı mı?
Evet, Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret çikolata kaplıdır. İç kısmındaki kremalı gofret ile dış kaplamanın birleşimi ürüne hem çıtır hem de tatlı bir doku verir.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofretin tadı ve dokusu nasıldır?
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret tatlı, fıstık aromalı ve çikolata kaplamalıdır. Gofret katmanları çıtır bir ısırık verirken içindeki krema daha yumuşak bir doku sağlar.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret çay yanında yenir mi?
Evet, Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret çay yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceğinden, özellikle yazın çayı içerken gofreti serin ve kuru bir yerde saklayın.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Tadelle Antep fıstığı kremalı gofreti hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem gofretin çıtırlığını azaltabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret buzdolabında saklanır mı?
Evet, sıcak havada çikolata kaplamasının yumuşamasını önlemek için Tadelle Antep fıstığı kremalı gofreti buzdolabında tutabilirsiniz. Gofretin koku ve nem çekmemesi için kapalı ambalajda ya da hava almayan bir kapta saklayın.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözündüğünde gofretin çıtırlığı ve çikolata kaplamasının dokusu değişebilir. Tadelle Antep fıstığı kremalı gofreti donduracaksanız hava almayan bir ambalaja koyun ve yemeden önce yavaşça çözülmesini bekleyin.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret diyabeti olanlar için uygun mu?
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını kişisel tedavinizi bilen doktor veya diyetisyenle değerlendirin.
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar Tadelle Antep fıstığı kremalı gofreti ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak şekerli ürünleri günlük beslenmenin temel ara öğünü hâline getirmemek iyi olur. Antep fıstığı ve diğer yemişlere alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Nedir?
Tadelle Antep fıstığı kremalı gofret, kat kat çıtır gofretin arasına Antep fıstığı kreması sürülüp dışının çikolatayla kaplandığı, Tadelle’nin paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Fıstıksı, belirgin tatlı bir kreması ve gevrek katmanları vardır; çikolata kaplaması da daha yoğun bir lezzet verir.
Türkiye’de kahve molasında, okul ya da iş arasında ve çayın yanında tek başına yenir; ikram tabağına da konabilir. Enerjisi ve yağ içeriği yüksek, tatlı ihtiyacını küçük bir porsiyonla karşılamaya uygun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 540 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için yanında şekersiz çay tercih edebilir, miktarı küçük tutabilirsiniz.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret ile Karşılaştır
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret Gibi Besinler
Tadelle Antep Fıstığı Kremalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.