🧀
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Kaç Kalori?
Peynir ve dereotu aromalı çıtır mini kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 61%
Protein
9g
· 8%
Yağ
15g
· 31%
Lif
3.5g
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Gibi Besinler
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker kaç kalori?
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker 100 gramda 445 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için tüketilen miktara göre kalori hesabı yapılmalıdır.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Krakerin karbonhidratı yüksek mi?
Bu kraker 100 gramda 68 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği, protein ve lif miktarına kıyasla yüksektir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker ne kadar protein içerir?
100 gramında 9 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak ürünün baskın makro besini karbonhidrattır.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Krakerin yağ oranı nedir?
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker 100 gramda 15 gram yağ içerir. Bu miktar, ürünün 445 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,5 gram lif vardır. Lif içeriği bulunmasına rağmen ürün karbonhidrat ağırlıklıdır.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Krakerin glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. Ürün 100 gramda 445 kalori ve 68 gram karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kaçınması olan kişiler için uygun değildir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker hangi alerjenleri içerir?
Üründe gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Tada Peynirli ve Dereotlu Mini Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.