🥪
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Kaç Kalori?
Mozzarella ve paneer peynirli sandviç, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 45%
Protein
11.5g
· 19%
Yağ
9.5g
· 36%
Lif
2.2g
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
270mg · 27% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Gibi Besinler
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç kaç kalori?
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç, 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu sandviç vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tada Mozzarella Paneerli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.