Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Tada Hindi Fümeli Sandviç Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Tada Hindi Fümeli Sandviç (170 g) 422 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 52 g karbonhidrat, 19 g protein, 15.6 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 37.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %68'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 170 g
422
KCAL / 170G
Karbonhidrat
52g
· 19% GDV
Protein
19g
· 38% GDV
Yağ
15.6g
· 20% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 18% · Yağ 33%
Tada Hindi Fümeli Sandviç besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (170 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 422 kcal | |
| Yağ | 15.6 g | 20% |
| Doymuş yağ | 5.41 g | 27% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 1114 mg | 48% |
| Karbonhidrat | 52 g | 19% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 19 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Tada Hindi Fümeli Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 170 g | 422 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 43 g | 107 kcal |
| 1 adet (yarım) | 85 g | 211 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 248 kcal |
| 1 adet (büyük) | 128 g | 317 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 422 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tada hindi fümeli sandviç sağlıklı bir öğün müdür?
Tada hindi fümeli sandviç, pratik bir öğün olarak protein sağlar; ancak tek başına dengeli bir öğünün tüm çeşitliliğini sunmaz. Yanına salata veya taze sebze eklemek öğünü çeşitlendirir.
Tada hindi fümeli sandviçin içinde neler var?
Tada hindi fümeli sandviçin öne çıkan içeriği hindi füme ve sandviç ekmeğidir. Sos, peynir veya diğer malzemelerin tam listesi ürüne göre ambalajda belirtilir; tarifin ayrıntısı için ürün etiketini inceleyin.
Tada hindi fümeli sandviç ısıtılmadan yenir mi?
Evet, Tada hindi fümeli sandviç genellikle soğuk tüketilebilen hazır bir sandviçtir; ısıtmak zorunlu değildir. Soğuk zincir gerektiren ürünse servis edene kadar buzdolabında tutun.
Tada hindi fümeli sandviç açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tada hindi fümeli sandviçi açtıktan sonra bekletmeden tüketin. Kalan kısmı kapalı biçimde buzdolabına koyun ve ambalajdaki saklama talimatına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Tada hindi fümeli sandviç buzdolabında ne kadar dayanır?
Tada hindi fümeli sandviç için ambalajdaki son tüketim tarihini ve saklama koşullarını esas alın. Ürün soğukta saklanıyorsa buzdolabında muhafaza edin; paketi açtıktan sonra geciktirmeden tüketin.
Tada hindi fümeli sandviç mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Tada hindi fümeli sandviçi ısıtabilirsiniz; ancak ambalajın mikrodalgaya uygun olduğundan emin olun ve uygun değilse sandviçi mikrodalgaya dayanıklı bir tabağa alın. Isıtma dokusunu ve ekmeğin kıvamını değiştirebilir.
Tada hindi fümeli sandviç dondurucuya konur mu?
Tada hindi fümeli sandviçi dondurmak mümkündür, ancak çözüldüğünde ekmek ve iç malzemelerin dokusu yumuşayabilir. En iyi lezzet ve kıvam için ürünü taze tüketin; donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın.
Tada hindi fümeli sandviç kahvaltıda yenir mi?
Evet, Tada hindi fümeli sandviç kahvaltıda yenebilir ve hazırlık gerektirmediği için işe ya da okula giderken pratiktir. Daha çeşitli bir kahvaltı için yanına meyve veya çiğ sebze ekleyebilirsiniz.
Tada hindi fümeli sandviçteki hindi füme pişmiş midir?
Hindi füme, tütsüleme işlemi görmüş hindi etidir ve ticari ürünlerde genellikle tüketime hazır şekilde sunulur. Tada hindi fümeli sandviçi hazırlarken ürün ambalajındaki tüketim ve saklama talimatlarını izleyin.
Hamilelikte Tada hindi fümeli sandviç yenir mi?
Hamilelikte soğuk tüketilen şarküteri etleri gıda güvenliği açısından risk taşıyabilir. Tada hindi fümeli sandviçi yemeyi tercih ederseniz içindeki hindi fümenin iyice ısıtılması konusunda doktorunuza veya ebenize danışın.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.63mg · 41% GDV
B1
0.46mg · 38% GDV
B12
0.82µg · 34% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
37µg · 67% GDV
Sodyum
1114mg · 48% GDV
Fosfor
313mg · 45% GDV
Manganez
0.82mg · 36% GDV
Potasyum ⭐
354mg · 10% GDV
Tada Hindi Fümeli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (170 g) için alınan 422 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Nedir?
Tada Hindi Fümeli Sandviç, ekmek arasına füme hindi konularak hazırlanan, pratik tüketim için paketlenmiş bir sandviçtir. Hindi etinin tütsülenmiş aroması, ekmeğin yumuşak ve doyurucu dokusuyla öne çıkar.
Türkiye’de işe, okula ya da yola çıkarken hızlı bir öğün olarak tercih edilebilir; yanında ayran, sade kahve veya çayla iyi gider. Protein kaynağı olsa da ekmekten gelen karbonhidratı da içerir. Daha hafif bir öğün için yanında salata veya çiğ sebze tercih edebilir, günün kalanında sebze ve lif açısından zengin seçeneklere yer verebilirsiniz.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tada Hindi Fümeli Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tada Hindi Fümeli Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tada Hindi Fümeli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tada Hindi Fümeli Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.64g
Omega 6:3 oranı 17.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.2:1).
Tada Hindi Fümeli Sandviç ile Karşılaştır
Tada Hindi Fümeli Sandviç Gibi Besinler
Tada Hindi Fümeli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.