Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tada Glutensiz Browni Kaç Kalori?
Glutensiz, yoğun çikolatalı paketli brownie
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tada Glutensiz Browni (40 g) 168 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tada Glutensiz Browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
168
KCAL / 40G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Tada Glutensiz Browni besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tada Glutensiz Browni Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 168 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 105 kcal |
| 1 dilim (ince) | 35 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 210 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 55 g | 231 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 4 adet (çeyrek) | 160 g | 672 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tada Glutensiz Browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tada glutensiz browni çölyak hastaları için güvenli mi?
Tada glutensiz browni glutensiz olarak sunulur; ancak çölyak hastaları çapraz bulaşma uyarısını ve üretici bilgisini ambalajdan doğrulamalıdır. Ürün adındaki glutensiz ifadesi tek başına üretim koşullarını açıklamaz.
Tada glutensiz browni hangi malzemelerle yapılır?
Tada glutensiz browni’nin tam malzeme listesi ambalajında yer alır. Tarif ve içerikler zamanla değişebileceğinden, özellikle belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız paketteki güncel içindekiler bilgisini esas alın.
Tada glutensiz browni açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tada glutensiz browni’yi açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Açıkta kalması kurumasına ve tazeliğini yitirmesine yol açabilir; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Tada glutensiz browni buzdolabında saklanmalı mı?
Tada glutensiz browni için genellikle buzdolabı gerekmez; serin ve kuru ortamda, kapalı ambalajında saklayın. Buzdolabı keki kurutabileceğinden, yalnızca ambalajda böyle bir talimat varsa soğukta muhafaza edin.
Tada glutensiz browni dondurulabilir mi?
Evet, Tada glutensiz browni dondurulabilir. Kurumasını ve başka kokuları çekmesini önlemek için hava almayan bir ambalaja koyun; yemeden önce buzdolabında veya oda sıcaklığında çözdürün.
Tada glutensiz browni mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Tada glutensiz browni mikrodalgada kısa süre ısıtılabilir. Önce ambalajından çıkarıp mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun; kısa aralıklarla ısıtmak, fazla yumuşamasını veya kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Tada glutensiz browni diyabeti olanlar için uygun mu?
Tada glutensiz browni diyabeti olanlar için otomatik olarak uygun sayılmaz; glütensiz olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Karbonhidrat içerdiği için porsiyonu kişisel kan şekeri planınıza göre değerlendirin.
Tada glutensiz browni çay yanında ikram edilir mi?
Evet, Tada glutensiz browni çay yanında tatlı olarak ikram edilebilir. Dilimleyerek servis edebilir veya üzerine meyve ekleyebilirsiniz; ambalajı açtıktan sonra kalan kısmı kapalı tutarak kurumasını önleyin.
Tada glutensiz browni ev yapımı browniden farklı mı?
Evet, Tada glutensiz browni paketli bir üründür; ev yapımı browniyle tarif, doku ve tat bakımından farklılık gösterebilir. Glutensiz formülü nedeniyle birebir aynı sonucu beklemeyin; ürünün kendine özgü dokusu ambalaj açıldıktan sonra anlaşılır.
Tada glutensiz browni sıcak havada nasıl taşınır?
Tada glutensiz browni’yi sıcak havada doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak taşıyın. Sıcaklık çikolatalı kekin yumuşamasına neden olabilir; ezilmemesi için paketi düz ve korunaklı bir çantaya yerleştirin.
Tada Glutensiz Browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.68mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.56mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Tada Glutensiz Browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tada Glutensiz Browni Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tada Glutensiz Browni Nedir?
Tada Glutensiz Browni, yoğun kakaolu ve yumuşak dokulu brownie tarzı, paketli bir tatlıdır. Bu Amerikan kökenli kek, Türkiye’de glutensiz atıştırmalık arayanların da tercih edebileceği pratik bir seçenektir. İç dokusu klasik kekten daha nemli ve sıkı, üstü ise hafif kabuklu olabilir.
Ara öğünde ya da tatlı isteğinde çay veya sade kahveyle servis edebilirsiniz; küçük parçalara bölüp meyveyle sunmak da iyi gider. Çikolatalı ve enerji yoğun bir seçenek olup 100 gramında 420 kcal bulunur. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup yanında şeker eklenmemiş çay ya da kahve tercih edin.
Tada Glutensiz Browni Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tada Glutensiz Browni İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tada Glutensiz Browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tada Glutensiz Browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tada Glutensiz Browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.28g
Omega 6:3 oranı 69.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (69.3:1).
Tada Glutensiz Browni ile Karşılaştır
Tada Glutensiz Browni Gibi Besinler
Tada Glutensiz Browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.