EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kuru, gözenekli yüzeyli ve kenarları düzensiz, kısa oval biçimli altın kahverengi bisküviler bir tabağa dizilmiş.
Tada· tüm ürünler

Tada Biscotti Kaç Kalori?

İtalyan tarzı iki kez fırınlanmış gevrek kurabiye, genellikle bademli

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

420kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

3g

Kısa cevap

2 adet (orta) Tada Biscotti (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 3.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Tada Biscotti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g

126

KCAL / 30G

Karbonhidrat

21g

· 8% GDV

Protein

2.4g

· 5% GDV

Yağ

3.6g

· 5% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 8% · Yağ 25%

Tada Biscotti besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori126 kcal
Yağ3.6 g5%
Doymuş yağ0.75 g4%
Trans yağ0.02 g
Sodyum54 mg2%
Karbonhidrat21 g8%
Lif0.9 g3%
Protein2.4 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

2 Adet Tada Biscotti Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
2 adet (orta)30 g126 kcal
1 adet (küçük)15 g63 kcal
1 dilim (ince)20 g84 kcal
1 dilim (kalın)35 g147 kcal
1 porsiyon (orta)50 g210 kcal
4 adet (büyük)60 g252 kcal
1 su bardağı (doğranmış)70 g294 kcal
100 g100 g420 kcal
1 paket (bütün)100 g420 kcal

Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tada Biscotti Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tada Biscotti nedir?

Tada Biscotti, İtalyan usulü iki kez pişirilen, kıtır bir kurabiyedir. Bu pişirme yöntemi ona kuru ve gevrek bir doku verir; bademli çeşitleri yaygındır.

Tada Biscotti kahveye batırılarak mı yenir?

Evet, Tada Biscotti kahveye batırılarak yenebilir. Kıtır yapısı sıcak kahveyle biraz yumuşar; çayla ya da tek başına atıştırmalık olarak da tüketebilirsiniz.

Tada Biscotti'nin içinde ne var?

Tada Biscotti, un ve şekerle hazırlanan; tarifine göre yumurta ve badem gibi malzemeler içerebilen bir kurabiyedir. Ürün çeşidine göre içerik değişebilir; bademli biscotti, bu kurabiyenin yaygın biçimlerinden biridir.

Tada Biscotti ile normal kurabiye arasındaki fark nedir?

Tada Biscotti iki kez pişirilir ve bu yüzden çoğu yumuşak kurabiyeden daha kuru ve kıtır olur. İkinci pişirme, dilimlerin nemini azaltır; bu nedenle kahveye veya çaya batırmaya elverişlidir.

Tada Biscotti kahvenin yanında mı, çayın yanında mı daha iyi gider?

Tada Biscotti hem kahvenin hem çayın yanında yenir. Sert ve kıtır dokusu özellikle sıcak içeceğe batırıldığında yumuşar; daha hafif aromalı bir eşlikçi isterseniz sade çayla deneyebilirsiniz.

Açılmış Tada Biscotti nasıl saklanır?

Açılmış Tada Biscotti'yi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem kıtır dokusunu bozabilir; paketi açık bırakmak yerine her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.

Tada Biscotti evde nasıl yapılır?

Tada Biscotti hamuru önce bütün bir somun biçiminde pişirilir, dilimlenir ve kıtırlaşması için tekrar fırınlanır. Badem yaygın bir eklemedir; ev yapımında dilimleri eşit kesmek benzer bir doku sağlar.

Tada Biscotti neden iki kez pişirilir?

Tada Biscotti, karakteristik kuru ve gevrek dokusunu kazanması için iki kez pişirilir. İlk pişirme hamuru şekillendirip pişirir; dilimleme sonrasındaki ikinci pişirme ise dilimleri daha kıtır hale getirir.

Tada Biscotti kilo vermeye çalışırken yenir mi?

Evet, Tada Biscotti kilo vermeye çalışırken de ara sıra yenebilir; ancak şekerli ve yoğun bir kurabiye olduğu için porsiyonu küçük tutmak önemlidir. Tek başına kilo aldırmaz; toplam beslenme düzeninde yer kaplar.

Tada Biscotti kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Tada Biscotti un ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Etki porsiyona ve yanında tüketilen yiyeceklere göre değişir; diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin.

Tada Biscotti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B3

0.45mg · 3% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Manganez

0.08mg · 3% GDV

Sodyum

54mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Tada Biscotti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

13.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tada Biscotti Kalorisi Nasıl Yakılır?

2 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:

🚶

31dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tada Biscotti Nedir?

Tada Biscotti, İtalyan usulü iki kez pişirilerek hazırlanan, gevrek ve kuru dokulu bir bisküvidir. Hamurunda genellikle un, şeker ve yumurta bulunur; bazı çeşitlerde badem ya da başka kuruyemişler de kullanılır. Bu paketli ürün, ince dilimlenip yeniden fırınlandığı için klasik yumuşak kurabiyelere göre daha sert ve kıtır olur.

Türkiye’de kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak sunabilir, sert dokusunu yumuşatmak için içeceğinize batırabilirsiniz. Enerjisinin ve karbonhidratının görece yüksek, lifinin ise sınırlı olduğunu göz önünde bulundurarak porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle ya da sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.

Tada Biscotti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tada Biscotti İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tada Biscotti Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tada Biscotti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tada Biscotti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Tada Biscotti ile Karşılaştır

🍪vs🍬
Tada Biscotti vs Güllü lokum100 g'da 90 kalori fazla
→
🍪vs🍯
Tada Biscotti vs Karamel sos100 g'da 100 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Tada Biscotti vs Bitter Çikolata100 g'da 120 kalori az
→
🍪vs🍮
Tada Biscotti vs Höşmerim100 g'da 100 kalori fazla
→

Tada Biscotti Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tada Biscotti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.