Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

İtalyan tarzı iki kez fırınlanmış gevrek kurabiye, genellikle bademli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
2 adet (orta) Tada Biscotti (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 3.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
126
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 8% · Yağ 25%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.75 g | 4% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 84 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 210 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 70 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tada Biscotti, İtalyan usulü iki kez pişirilen, kıtır bir kurabiyedir. Bu pişirme yöntemi ona kuru ve gevrek bir doku verir; bademli çeşitleri yaygındır.
Evet, Tada Biscotti kahveye batırılarak yenebilir. Kıtır yapısı sıcak kahveyle biraz yumuşar; çayla ya da tek başına atıştırmalık olarak da tüketebilirsiniz.
Tada Biscotti, un ve şekerle hazırlanan; tarifine göre yumurta ve badem gibi malzemeler içerebilen bir kurabiyedir. Ürün çeşidine göre içerik değişebilir; bademli biscotti, bu kurabiyenin yaygın biçimlerinden biridir.
Tada Biscotti iki kez pişirilir ve bu yüzden çoğu yumuşak kurabiyeden daha kuru ve kıtır olur. İkinci pişirme, dilimlerin nemini azaltır; bu nedenle kahveye veya çaya batırmaya elverişlidir.
Tada Biscotti hem kahvenin hem çayın yanında yenir. Sert ve kıtır dokusu özellikle sıcak içeceğe batırıldığında yumuşar; daha hafif aromalı bir eşlikçi isterseniz sade çayla deneyebilirsiniz.
Açılmış Tada Biscotti'yi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem kıtır dokusunu bozabilir; paketi açık bırakmak yerine her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
Tada Biscotti hamuru önce bütün bir somun biçiminde pişirilir, dilimlenir ve kıtırlaşması için tekrar fırınlanır. Badem yaygın bir eklemedir; ev yapımında dilimleri eşit kesmek benzer bir doku sağlar.
Tada Biscotti, karakteristik kuru ve gevrek dokusunu kazanması için iki kez pişirilir. İlk pişirme hamuru şekillendirip pişirir; dilimleme sonrasındaki ikinci pişirme ise dilimleri daha kıtır hale getirir.
Evet, Tada Biscotti kilo vermeye çalışırken de ara sıra yenebilir; ancak şekerli ve yoğun bir kurabiye olduğu için porsiyonu küçük tutmak önemlidir. Tek başına kilo aldırmaz; toplam beslenme düzeninde yer kaplar.
Evet, Tada Biscotti un ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Etki porsiyona ve yanında tüketilen yiyeceklere göre değişir; diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tada Biscotti, İtalyan usulü iki kez pişirilerek hazırlanan, gevrek ve kuru dokulu bir bisküvidir. Hamurunda genellikle un, şeker ve yumurta bulunur; bazı çeşitlerde badem ya da başka kuruyemişler de kullanılır. Bu paketli ürün, ince dilimlenip yeniden fırınlandığı için klasik yumuşak kurabiyelere göre daha sert ve kıtır olur.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak sunabilir, sert dokusunu yumuşatmak için içeceğinize batırabilirsiniz. Enerjisinin ve karbonhidratının görece yüksek, lifinin ise sınırlı olduğunu göz önünde bulundurarak porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle ya da sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.