Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽🌶️🥫

🌿Lif Zengini

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Kaç Kalori?

Acılı, mısırlı, Meksika fasulyesi karışımı, protein ve lif kaynağı

KALORİ

110kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

5.7g

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 68%

Protein

5.2g

· 19%

Yağ

1.6g

· 13%

Lif

5.7g

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Folat

30µg · 8% GDV

C Vitamini

5mg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi kaç kalori?

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Tada Acılı Mısırlı Meksika Fasulyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.