🌮
Ev usulü taco Kaç Kalori?
Ev yapımı, dolgulu tortilla bazlı taco
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev usulü taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
226
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 34%
Protein
10.2g
· 18%
Yağ
11.8g
· 48%
Lif
2.6g
Ev usulü taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Ev usulü taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev usulü taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev usulü taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev usulü taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev usulü taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ev usulü taco Gibi Besinler
Ev usulü taco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev usulü taco kaç kalori?
Ev usulü taco 100 gramda 226 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 19,1 g karbonhidrat ve 11,8 g yağ bulunur.
Ev usulü taco glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır. Ev usulü taco gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir; glutensiz ya da sütsüz beslenenler için uygun değildir.
Ev usulü taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.