Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Tablerone Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Bal ve bademli sütlü İsviçre çikolatası

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

2.3g

Tablerone Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 45%

Protein

· 5%

Yağ

30g

· 50%

Lif

2.3g

Tablerone Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 25% GDV

B12

0.6µg · 25% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tablerone Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tablerone Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tablerone Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tablerone Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tablerone Sütlü Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Tablerone Sütlü Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tablerone Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tablerone Sütlü Çikolata kaç kalori?

Tablerone Sütlü Çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.

Tablerone Sütlü Çikolata vejetaryenler için uygun mu?

Evet, Tablerone Sütlü Çikolata vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler tüketmemelidir.

Tablerone Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.