Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sweet Kiss çayı Kaç Kalori?
Bitki çayı karışımı, çok düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sweet Kiss çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sweet Kiss çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sweet Kiss çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Sweet Kiss çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küp doğranmış) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sweet Kiss çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sweet Kiss çayı nedir, içinde neler bulunur?
Sweet Kiss çayı, bitkilerden oluşan bir çay karışımıdır. Kesin içerik üreticiye ve ürüne göre değişebileceğinden, hangi bitkilerin bulunduğunu anlamak için paketin içindekiler bölümüne bakın.
Sweet Kiss çayı kafein içerir mi?
Sweet Kiss çayının kafein içerip içermediği karışımındaki bitkilere bağlıdır. Yalnızca kafeinsiz bitkiler içeriyorsa kafeinsizdir; yeşil veya siyah çay gibi gerçek çay yaprakları eklenmişse kafein bulunabilir.
Sweet Kiss çayı nasıl demlenir?
Sweet Kiss çayını paketteki demleme talimatına göre sıcak suda demleyin. Karışımın bitkileri ve parçacık boyutu demleme süresini etkileyebilir; bu nedenle tek bir süre her ürün için uygun olmayabilir.
Sweet Kiss çayının tadı nasıldır?
Sweet Kiss çayının tadı içindeki bitkilerin karışımına göre değişir; adı tek başına belirli bir aroma garantilemez. İlk kez denerken sade hazırlayın, ardından damak tadınıza göre limon veya tatlandırıcı ekleyin.
Sweet Kiss çayına şeker veya bal eklenir mi?
Evet, Sweet Kiss çayını şeker veya balla tatlandırabilirsiniz; ancak bu eklemeler içeceğin şeker ve enerji miktarını artırır. Önce sade deneyin; bitkisel karışımın kendi aroması yeterli gelebilir.
Sweet Kiss çayı soğuk içilir mi?
Evet, Sweet Kiss çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutun ve buzdolabında bekletin; buz eklemek tadını seyreltmesin diye çayı biraz daha yoğun hazırlayabilirsiniz.
Sweet Kiss çayı zayıflamaya yardımcı olur mu?
Sweet Kiss çayının tek başına zayıflattığı gösterilmiş değildir. Şekersiz içildiğinde şekerli içeceklerin yerine geçebilir, ancak kilo kaybını sağlayan özel bir etkisi olduğu söylenemez.
Sweet Kiss çayı gece içilir mi?
Sweet Kiss çayı gece içilebilir; ancak kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein konusunda emin değilseniz, özellikle uyumadan önce içmeden önce ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Hamilelikte Sweet Kiss çayı içilebilir mi?
Hamilelikte Sweet Kiss çayının uygunluğu içindeki bitkilere bağlıdır; bazı bitkisel ürünler hamilelikte önerilmeyebilir. İçindekiler listesini doktorunuza veya diyetisyeninize göstererek size uygun olup olmadığını sorun.
Demlenmiş Sweet Kiss çayı nasıl saklanır?
Demlenmiş Sweet Kiss çayını oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Kurutulmuş karışımı ise nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Sweet Kiss çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Sweet Kiss çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sweet Kiss çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sweet Kiss çayı Nedir?
Sweet Kiss çayı, sıcak suda demlenerek hazırlanan bir bitki çayı harmanıdır; adından tek başına içindeki bitkileri kesin olarak çıkarmak mümkün değildir, bu nedenle aroma ve içerik ürüne göre değişebilir. Türkiye’de bitki çayları genellikle sade, kahvaltıda ya da gün içinde çay molasında içilir; isterseniz yemek sonrasında da tercih edebilirsiniz.
Tadı ve kokusu harmandaki bitkilere bağlıdır. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Hafif bir içecek arıyorsanız sade demleyin; daha tatlı seviyorsanız ekleyeceğiniz bal veya şekerin besin değerini artıracağını hesaba katın.
Sweet Kiss çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sweet Kiss çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sweet Kiss çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sweet Kiss çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sweet Kiss çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sweet Kiss çayı ile Karşılaştır
Sweet Kiss çayı Gibi Besinler
Sweet Kiss çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.