Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sweet Kiss çay Kaç Kalori?
Meyveli ve aromalı siyah veya yeşil çay karışımı, genellikle çilek, ahududu, elma ve vanilya gibi tatlarla tatlandırılır.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sweet Kiss çay (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sweet Kiss çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 42% · Yağ 0%
Sweet Kiss çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Sweet Kiss çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sweet Kiss çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sweet Kiss çayı nedir?
Sweet Kiss çayı, çilek, ahududu, elma ve vanilya aromalarıyla tanınan meyvemsi bir çay karışımıdır. Siyah veya yeşil çay tabanı kullanılabildiğinden tadı ve kafein miktarı ürüne göre değişebilir.
Sweet Kiss çayında kafein var mı?
Evet, siyah ya da yeşil çay tabanlı Sweet Kiss çayı kafein içerir. Meyve aromaları kafeini ortadan kaldırmaz; kafeinsiz bir seçenek arıyorsanız bitki çayı tabanlı olanı tercih edin.
Sweet Kiss çayı hangi meyvelerle aromalandırılır?
Sweet Kiss çayı genellikle çilek, ahududu ve elma aromalarıyla hazırlanır; vanilya da tatlı, yumuşak bir koku verir. Kesin içerik ve aroma yoğunluğu, kullanılan karışıma göre farklılık gösterebilir.
Sweet Kiss çayı nasıl demlenir?
Sweet Kiss çayını, siyah veya yeşil çay tabanına uygun sıcaklıkta ve süreyle demleyin; yeşil çay daha düşük sıcaklık ister. Pakette demleme talimatı varsa onu izlemek, aromanın acılaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Sweet Kiss çayına şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Sweet Kiss çayına şeker eklemek gerekmez; çilek, ahududu, elma ve vanilya aromaları zaten tatlımsı bir izlenim verir. Daha tatlı seviyorsanız önce sade tadın, ardından az miktarda tatlandırın.
Sweet Kiss çayı soğuk içilir mi?
Evet, Sweet Kiss çayı soğuk da içilebilir. Önce demleyip soğutun, sonra buz ekleyin; böylece sıcak suyla uzun süre temas edip acılaşmış çayı buzla seyreltmek zorunda kalmazsınız.
Sweet Kiss çayına süt konur mu?
Konabilir, ancak süt meyve ve vanilya aromalarının ferah tadını bastırabilir. Sweet Kiss çayını önce sade deneyin; sütlü içecek seviyorsanız az miktarda süt ekleyip tadın nasıl değiştiğini görün.
Sweet Kiss çayı akşam içilir mi?
Akşam içilebilir, ancak siyah veya yeşil çay tabanlı Sweet Kiss çayı kafein içerdiğinden uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmeyin veya kafeinsiz tabanlı bir karışım seçin.
Sweet Kiss çayı gerçek meyve içerir mi?
Sweet Kiss çayındaki çilek, ahududu, elma ve vanilya tatları çoğunlukla aromalardan gelir; her karışımda gerçek meyve parçaları bulunacağı söylenemez. Meyve parçaları varsa bunlar genellikle koku ve görünüme katkı sağlar.
Sweet Kiss çayı Türk tatlılarının yanında iyi gider mi?
Evet, Sweet Kiss çayının meyvemsi ve vanilyalı aroması hafif kekler, kurabiyeler ve sütlü tatlılarla uyum sağlar. Çok şerbetli tatlıların yanında aromasını fark etmek zorlaşabileceğinden çayı sade içmek daha dengeli olabilir.
Sweet Kiss çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
2.4µg · 1% GDV
C Vitamini
0.48mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Sweet Kiss çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sweet Kiss çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sweet Kiss çay Nedir?
Sweet Kiss çay, siyah ya da yeşil çayın çilek, ahududu, elma ve vanilya gibi meyvemsi, aromatik tatlarla harmanlanmış bir çeşididir. İçeriği ve çayın türü ürüne göre değişebilir; bu nedenle paketteki demleme önerisini izleyebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde çay molasında içilebilir; klasik demli çaya göre daha kokulu ve meyvemsi bir seçenek sunar. Sade demleyip aromalarının öne çıkmasını sağlayabilir, yanında hafif bir kurabiye ya da meyve tercih edebilirsiniz. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; tatlılığını artırmak isterseniz eklediğiniz şeker ya da bal bunu değiştirir.
Sweet Kiss çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sweet Kiss çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sweet Kiss çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sweet Kiss çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sweet Kiss çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sweet Kiss çay ile Karşılaştır
Sweet Kiss çay Gibi Besinler
Sweet Kiss çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.