Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sweet Cooler Kaç Kalori?
Şekerli serinletici içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sweet Cooler (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sweet Cooler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
101
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sweet Cooler besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Sweet Cooler Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 450 g | 189 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sweet Cooler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sweet Cooler nedir?
Sweet Cooler, soğuk ve tatlı içilen serinletici bir içecektir. Adı tek başına standart bir tarifi belirtmez; içeriği ve hazırlanışı ürüne ya da tarife göre değişebilir.
Sweet Cooler hangi malzemelerle yapılır?
Sweet Cooler’ın tek bir sabit malzeme listesi yoktur. Bu adla satılan veya evde hazırlanan içeceklerin içeriği değişebilir; belirli bir çeşidin malzemelerini öğrenmek için ürünün içindekiler listesine ya da tarife bakın.
Sweet Cooler çok şekerli midir?
Evet, Sweet Cooler tatlı ve şekerli bir içecek olarak tanımlanır. Bu nedenle susuzluğu gidermek için gün boyunca su yerine sık sık içmek yerine, tatlı içecek olarak ölçülü tüketmek daha uygundur.
Sweet Cooler kafein içerir mi?
Sweet Cooler adı tek başına kafein içerdiğini göstermez. Kafein, tarifte veya üründe çay, kahve ya da enerji içeceği gibi bileşenler varsa bulunabilir; emin olmak için içindekiler listesini inceleyin.
Sweet Cooler susuzluğu su kadar iyi giderir mi?
Hayır, Sweet Cooler suyun yerini tutan en iyi günlük içecek değildir. Soğuk içildiği için ferahlatabilir; ancak tatlı bir içecek olduğundan susadığınızda önceliği suya vermeniz daha iyi olur.
Sweet Cooler evde nasıl hazırlanır?
Sweet Cooler evde, seçtiğiniz içecek bazını soğutup tatlandırarak hazırlanabilir. Tek bir standart tarifi olmadığı için şeker miktarını azaltabilir, buz ekleyebilir ve kullandığınız malzemeleri damak tadınıza göre seçebilirsiniz.
Sweet Cooler iftarda içilir mi?
Evet, Sweet Cooler iftarda içilebilir; ancak şekerli olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine koymayın. İftarda önce su içmek, ardından Sweet Cooler’ı küçük bir ikram olarak tercih etmek daha uygundur.
Sweet Cooler diyabeti olanlar için uygun mudur?
Sweet Cooler şekerli bir içecek olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketip tüketemeyeceğiniz ve porsiyonu, kullandığınız tedaviye ve kişisel beslenme planınıza bağlıdır; doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sweet Cooler çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Sweet Cooler içebilir; ancak şekerli içecekleri sık sunmak yerine suyu ve şekersiz seçenekleri tercih edin. Özellikle küçük çocuklarda porsiyonu sınırlamak, tatlı içeceklerin günlük alışkanlığa dönüşmesini önlemeye yardımcı olur.
Sweet Cooler açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sweet Cooler’ı açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ürün ambalajındaki saklama talimatına uyun. Ev yapımıysa temiz, kapaklı bir kap kullanın; koku, görünüm veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Sweet Cooler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Sweet Cooler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sweet Cooler Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sweet Cooler Nedir?
Sweet Cooler, soğuk içilen tatlı bir içecek türüdür; adı belirli, geleneksel bir tarifi ya da tek bir yöreyi göstermediği için içeriği ürüne veya hazırlama biçimine göre değişebilir. Türkiye’de sıcak günlerde serinlemek için soğuk servis edilebilir; öğün yanında ya da tek başına içebilirsiniz. Tadı tatlı ve ferahlatıcı, kıvamı ise tarifine bağlı olarak hafif ya da daha yoğun olabilir. Besin değerleri çoğunlukla karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız, benzer içecekleri daha az şekerle hazırlayabilir veya tarif uygunsa suyla seyreltebilirsiniz.
Sweet Cooler Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sweet Cooler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sweet Cooler Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sweet Cooler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sweet Cooler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sweet Cooler ile Karşılaştır
Sweet Cooler Gibi Besinler
Sweet Cooler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.