Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Swedent beyaz çikolata sosu Kaç Kalori?
Şekersiz tatlı sos alternatifi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Swedent beyaz çikolata sosu (15 g) 9 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 2.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Swedent beyaz çikolata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
9
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.2g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 4% · Yağ 9%
Swedent beyaz çikolata sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.2 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Swedent beyaz çikolata sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 9 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 12 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 60 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Swedent beyaz çikolata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Swedent beyaz çikolata sosu gerçekten şekersiz mi?
Evet, Swedent beyaz çikolata sosu şekersiz tatlı sos alternatifi olarak sunulur. Ancak şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; ürünün 100 gramında 14,8 gram karbonhidrat bulunur.
Swedent beyaz çikolata sosu hangi malzemelerle yapılır?
Swedent beyaz çikolata sosunun tam içindekiler listesi burada belirtilmiyor. Süt ürünü alerjeni içerdiği biliniyor; tatlandırıcıları ve diğer bileşenleri öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Swedent beyaz çikolata sosu kahveye konur mu?
Evet, Swedent beyaz çikolata sosunu kahveye ekleyebilirsiniz. Önce fincana az miktarda koyup kahveyle karıştırın; böylece beyaz çikolata aroması içeceğe yayılır ve tatlılık düzeyini siz ayarlarsınız.
Swedent beyaz çikolata sosu pankek ve waffle üzerinde kullanılır mı?
Evet, Swedent beyaz çikolata sosu pankek ve waffle üzerine gezdirilebilir. Meyveyle birlikte servis edebilir veya tatlı tabaklarında kullanabilirsiniz; yoğun dökmek yerine azar azar ekleyip tadına göre artırın.
Swedent beyaz çikolata sosu normal beyaz çikolata sosundan nasıl farklıdır?
Swedent beyaz çikolata sosu şekersiz tatlı sos alternatifi olarak sunulur; geleneksel beyaz çikolata sosları ise genellikle şeker içerir. Tat ve kıvam karşılaştırması kullanılan tariflere bağlıdır, bu nedenle birebir aynı sonuç beklemeyin.
Swedent beyaz çikolata sosu tatlı tariflerinde pişirilerek kullanılabilir mi?
Swedent beyaz çikolata sosunu bazı tatlı tariflerine ekleyebilirsiniz, ancak pişirme sırasında tatlılığı ve kıvamı değişebilir. Önce tarifin küçük bir bölümünde deneyin; sosu, pişirme sonrasında üzerine gezdirmek daha kontrollü bir seçenektir.
Swedent beyaz çikolata sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Swedent beyaz çikolata sosunu açtıktan sonra ambalajındaki saklama talimatını izleyin. Ürünün açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediği etikette belirtilir; kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
Swedent beyaz çikolata sosu çocukların tatlılarında kullanılabilir mi?
Evet, Swedent beyaz çikolata sosunu çocukların tatlılarına az miktarda ekleyebilirsiniz. Ürün süt ürünü alerjeni içerir; süt alerjisi olan çocuklara vermeyin ve ambalajdaki yaşa veya kullanım uyarılarını dikkate alın.
Swedent beyaz çikolata sosu şeker yerine tariflerde kullanılabilir mi?
Hayır, Swedent beyaz çikolata sosu tariflerdeki şekeri doğrudan ölçü ölçü değiştirmek için tasarlanmış bir malzeme değildir. Sos ayrıca sıvı ve aroma kattığından hamurun kıvamını etkileyebilir; tarifte sos olarak kullanın.
Swedent beyaz çikolata sosu hangi tatlılarla iyi gider?
Swedent beyaz çikolata sosu pankek, waffle, dondurma ve meyve tabaklarına eşlik edebilir. Hafif ekşi meyveler beyaz çikolata aromasıyla hoş bir karşıtlık oluşturur; sosu servis sırasında üzerine gezdirin.
Swedent beyaz çikolata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B12
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Fosfor
2.1mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.7mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Swedent beyaz çikolata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Swedent beyaz çikolata sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Swedent beyaz çikolata sosu Nedir?
Swedent beyaz çikolata sosu, beyaz çikolata tadı vermek üzere hazırlanmış, tatlılarda kullanılan paketli bir sostur. Akışkan kıvamıyla yiyeceklerin üzerine gezdirilebilir ya da servis öncesi süsleme için kullanılabilir.
Tatlı ve yumuşak aroması pankek, waffle, dondurma ve meyveyle iyi gider; Türkiye’de evde hazırladığınız sütlü tatlıların veya keklerin üzerine de ekleyebilirsiniz. Şekersiz tatlı sosu alternatifi olarak sunulur ve 100 gramında 62 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı için az miktar kullanıp taze meyveyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Swedent beyaz çikolata sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Swedent beyaz çikolata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Swedent beyaz çikolata sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Swedent beyaz çikolata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Swedent beyaz çikolata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Swedent beyaz çikolata sosu ile Karşılaştır
Swedent beyaz çikolata sosu Gibi Besinler
Swedent beyaz çikolata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.