Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Sütlü Türk kahvesi (sade) Kaç Kalori?

Geleneksel Türk kahvesi, süt ile hazırlanmış ve sade (şekersiz).

KALORİ

33kcal

30düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Sütlü Türk kahvesi (sade) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 44%

Protein

1.7g

· 22%

Yağ

1.2g

· 34%

Lif

Sütlü Türk kahvesi (sade) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

B12

0.09µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Sütlü Türk kahvesi (sade) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Türk kahvesi (sade) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Türk kahvesi (sade) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Türk kahvesi (sade) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Türk kahvesi (sade) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü Türk kahvesi (sade) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Sütlü Türk kahvesi (sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü Türk kahvesi (sade) kaç kalori?

Sütlü Türk kahvesi (sade), 100 gramda 33 kalori içerir. Aynı miktarda 1.7 g protein, 3.5 g karbonhidrat ve 1.2 g yağ bulunur.

Sütlü Türk kahvesi glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu içeceğin glisemik indeksi 30’dur, yani düşüktür. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca minimal işlenmiş bir içecektir.

Sütlü Türk kahvesi (sade) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.