🍮
Sütlü tel kadayıf Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, tel kadayıf ve süt ile yapılan hafif şerbetli tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü tel kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 60%
Protein
5.2g
· 10%
Yağ
7.1g
· 30%
Lif
1.2g
Sütlü tel kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sütlü tel kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü tel kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü tel kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü tel kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü tel kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Sütlü tel kadayıf Gibi Besinler
Sütlü tel kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü tel kadayıf kaç kalori?
Sütlü tel kadayıf 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 7,1 g yağ bulunur.
Sütlü tel kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü tel kadayıfın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Sütlü tel kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.