🍮
Sütlü tapyoka pudingi Kaç Kalori?
Süt bazlı, nişasta ağırlıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü tapyoka pudingi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 72%
Protein
2.7g
· 10%
Yağ
2.3g
· 18%
Lif
0.2g
Sütlü tapyoka pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Sütlü tapyoka pudingi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü tapyoka pudingi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü tapyoka pudingi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü tapyoka pudingi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü tapyoka pudingi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü tapyoka pudingi Gibi Besinler
Sütlü tapyoka pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü tapyoka pudingi kaç kalori?
Sütlü tapyoka pudingi 100 gramında 112 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,1 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 2,3 g yağ bulunur.
Sütlü tapyoka pudingi glutensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Sütlü tapyoka pudingi glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü tapyoka pudingi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.