🍮
Sütlü sultan sarması Kaç Kalori?
Sütlü, şerbet içermeyen, süt bazlı Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü sultan sarması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 53%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
12g
· 45%
Lif
1g
Sütlü sultan sarması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sütlü sultan sarması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü sultan sarması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü sultan sarması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü sultan sarması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü sultan sarması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Sütlü sultan sarması Gibi Besinler
Sütlü sultan sarması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü sultan sarması kaç kalori içerir?
Sütlü sultan sarması 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Sütlü sultan sarması diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlı vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 58 olduğu için orta düzeydedir.
Sütlü sultan sarması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.