🧋
Sütlü soğuk çay Kaç Kalori?
Süt ve çay bazlı, hafif tatlandırılmış soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü soğuk çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 58%
Protein
1.5g
· 14%
Yağ
1.3g
· 28%
Lif
0g
Sütlü soğuk çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1.4µg · 3% GDV
Sütlü soğuk çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü soğuk çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü soğuk çay Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü soğuk çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü soğuk çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü soğuk çay Gibi Besinler
Sütlü soğuk çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü soğuk çay kaç kalori?
Sütlü soğuk çay 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Sütlü soğuk çayın glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü soğuk çayın glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Sütlü soğuk çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.