🍵
Sütlü Siyah Çay Kaç Kalori?
Siyah çay ve süt karışımı, kafein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Siyah Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 53%
Protein
1.2g
· 15%
Yağ
1.1g
· 32%
Lif
0g
Sütlü Siyah Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sütlü Siyah Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Siyah Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Siyah Çay Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Siyah Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Siyah Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Sütlü Siyah Çay Gibi Besinler
Sütlü Siyah Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü siyah çay kaç kalori içerir?
Sütlü siyah çay 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Sütlü siyah çayın glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü siyah çayın glisemik indeksi 35'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 4,2 g'dır; ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü Siyah Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.