🥛🍯
Sütlü Şerbet Kaç Kalori?
Tatlı, süt bazlı, şerbet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Şerbet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 68%
Protein
3.2g
· 12%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
0g
Sütlü Şerbet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sütlü Şerbet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Şerbet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Şerbet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Şerbet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Şerbet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü Şerbet Gibi Besinler
Sütlü Şerbet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü şerbet kaç kalori?
Sütlü şerbetin 100 gramı 110 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Sütlü şerbetin glisemik indeksi nedir?
Sütlü şerbetin glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sütlü Şerbet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.