🍚
Sütlü pirinç pudingi Kaç Kalori?
Kremamsı sütlü tatlı, karbonhidrat ağırlıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü pirinç pudingi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.3g
· 78%
Protein
1.9g
· 8%
Yağ
1.4g
· 14%
Lif
0.3g
Sütlü pirinç pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Sütlü pirinç pudingi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü pirinç pudingi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü pirinç pudingi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü pirinç pudingi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü pirinç pudingi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü pirinç pudingi Gibi Besinler
Sütlü pirinç pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü pirinç pudingi kaç kalori?
Sütlü pirinç pudingi 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı miktarda 18,33 g karbonhidrat, 1,94 g protein ve 1,39 g yağ bulunur.
Sütlü pirinç pudingi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68 olan sütlü pirinç pudingi orta-yüksek glisemik etkiye sahiptir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 18,33 g'dır.
Sütlü pirinç pudingi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.