🍮
Sütlü peynir tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, peynir bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü peynir tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.9g
· 46%
Protein
6.8g
· 12%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
0.2g
Sütlü peynir tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Selenyum
5.4µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü peynir tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü peynir tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü peynir tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü peynir tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü peynir tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Sütlü peynir tatlısı Gibi Besinler
Sütlü peynir tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü peynir tatlısı kaç kalori?
Sütlü peynir tatlısı 100 gramında 214 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,9 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 10,1 g yağ bulunur.
Sütlü peynir tatlısı gluten içerir mi?
Sütlü peynir tatlısı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü peynir tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.