Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Sütlü Nuriye kadayıf Kaç Kalori?

Süt ve şerbetle hazırlanan kadayıf tatlısı

KALORİ

312kcal

68yüksek

POTASYUM

142mg

LİF

1.4g

Sütlü Nuriye kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 59%

Protein

5.1g

· 7%

Yağ

12.1g

· 34%

Lif

1.4g

Sütlü Nuriye kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sütlü Nuriye kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Nuriye kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Nuriye kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Nuriye kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Nuriye kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

Sütlü Nuriye kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Nuriye kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü Nuriye kadayıfın 100 gramında kaç kalori vardır?

Sütlü Nuriye kadayıfın 100 gramı 312 kaloridir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.

Sütlü Nuriye kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?

Sütlü Nuriye kadayıfın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 45,8 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.

Sütlü Nuriye kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.