🥤
Sütlü meyveli içecek Kaç Kalori?
Süt bazlı, meyve aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü meyveli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 64%
Protein
2.1g
· 11%
Yağ
2g
· 25%
Lif
0.2g
Sütlü meyveli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sütlü meyveli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü meyveli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü meyveli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü meyveli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü meyveli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü meyveli içecek Gibi Besinler
Sütlü meyveli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü meyveli içecek kaç kalori?
Sütlü meyveli içecek 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 2 g yağ bulunur.
Sütlü meyveli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 42'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 11,8 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü meyveli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.