☕
Sütlü lungo kahve Kaç Kalori?
Süt ilaveli lungo kahve; düşük kalorili, hafif proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü lungo kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 39%
Protein
1g
· 22%
Yağ
0.8g
· 39%
Lif
0g
Sütlü lungo kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sütlü lungo kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü lungo kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü lungo kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü lungo kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü lungo kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü lungo kahve Gibi Besinler
Sütlü lungo kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü lungo kahve kaç kalori?
Sütlü lungo kahve 100 gramında 20 kalori içerir. Aynı miktarda 1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Sütlü lungo kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü lungo kahvenin glisemik indeksi 30'dur. Gluten içermez; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Sütlü lungo kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.