🍮
Sütlü kuskus tatlısı Kaç Kalori?
Süt, kuskus ve şekerle yapılan tatlı; karbonhidrat ağırlıklı, orta düzey protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kuskus tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 66%
Protein
3.9g
· 12%
Yağ
3.1g
· 22%
Lif
0.8g
Sütlü kuskus tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sütlü kuskus tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kuskus tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kuskus tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kuskus tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kuskus tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Sütlü kuskus tatlısı Gibi Besinler
Sütlü kuskus tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.