Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sütlü kedi dilli pasta Kaç Kalori?
Sütlü, hafif tatlı, kedi dili bisküvili pasta
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Sütlü kedi dilli pasta (120 g) 257 kaloridir. 100 gramında 214 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 10.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 122.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü kedi dilli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
257
KCAL / 120G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
10.7g
· 14% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 9% · Yağ 37%
Sütlü kedi dilli pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 10.7 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.88 g | 29% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 146 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Sütlü kedi dilli pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 257 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 128 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 171 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 300 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 150 g | 321 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 170 g | 364 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 428 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 214 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütlü kedi dilli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kedi dilli pasta nedir, içinde neler bulunur?
Sütlü kedi dilli pasta, kedi dili bisküvileriyle sütlü muhallebi veya puding katlarının birleştirilip soğutulduğu bir tatlıdır. Ev tariflerinde bisküviler sütle hafifçe yumuşatılır; üstü kakao, çikolata ya da meyveyle süslenebilir.
Sütlü kedi dilli pasta evde nasıl yapılır?
Sütlü kedi dilli pasta, pişirilip soğutulmuş sütlü krema ile kedi dili bisküvilerini kat kat dizerek yapılır. Bisküvileri kısa süre süte batırıp tepsiye yerleştirin, kremayı yayın ve katları tekrarlayın; buzdolabında dinlendirip servis edin.
Sütlü kedi dilli pasta yaparken bisküviler süte batırılır mı?
Evet, sütlü kedi dilli pasta yaparken bisküvileri süte çok kısa süre batırmak genellikle yeterlidir. Kedi dilleri sıvıyı hızla çeker; uzun süre bekletmek pastanın katlarının dağılmasına ve fazla yumuşak olmasına yol açabilir.
Sütlü kedi dilli pasta neden cıvık olur?
Sütlü kedi dilli pasta genellikle muhallebi yeterince koyulaşmadığında veya bisküviler fazla süt çektiğinde cıvık olur. Muhallebiyi ocaktan almadan önce koyulaşmasını bekleyin, bisküvileri hızlıca batırıp çıkarın ve pastayı kesmeden önce iyice soğutun.
Sütlü kedi dilli pasta bir gün önceden yapılır mı?
Evet, sütlü kedi dilli pasta bir gün önceden hazırlanabilir; buzdolabında beklemek bisküvilerin kremayla bütünleşmesini sağlar. Üstüne meyve veya çıtır süsler koyacaksanız, dokularının bozulmaması için bunları servis etmeden hemen önce ekleyin.
Sütlü kedi dilli pasta buzdolabında kaç gün dayanır?
Sütlü kedi dilli pasta kapalı bir kapta buzdolabında genellikle 2–3 gün saklanabilir. Sütlü kreması nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ekşi koku, sulanma veya görünümünde değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Sütlü kedi dilli pasta dondurucuya konur mu?
Sütlü kedi dilli pasta dondurulabilir, ancak çözüldüğünde muhallebi ve bisküvilerin dokusu sulanıp yumuşayabilir. Daha iyi sonuç için hava almayan bir kapta dondurun ve buzdolabında çözdürün; meyve veya krema süslerini çözündükten sonra ekleyin.
Sütlü kedi dilli pasta yaparken kedi dili yerine ne kullanılabilir?
Sütlü kedi dilli pasta için kedi dili yerine sade pandispanya dilimleri veya ince, şekersiz kek kullanılabilir. Bu alternatifler sıvıyı farklı hızlarda çekeceğinden sütü azar azar ekleyin; yoğun biçimde ıslatmak katların hamurlaşmasına neden olabilir.
Sütlü kedi dilli pastanın muhallebisi topaklanmadan nasıl yapılır?
Sütlü kedi dilli pasta için pürüzsüz muhallebi elde etmek üzere sütü, unu veya nişastayı tencereye alırken soğukken iyice çırpın. Isıtırken sürekli karıştırın; topak oluşursa muhallebiyi katlara yaymadan önce süzgeçten geçirebilirsiniz.
Sütlü kedi dilli pasta nasıl süslenir ve servis edilir?
Sütlü kedi dilli pasta soğuk servis edilir; üzerine kakao, rendelenmiş çikolata, Hindistan cevizi veya taze meyve ekleyebilirsiniz. Temiz dilimler almak için her kesişte bıçağı silin; meyve kullanacaksanız servis öncesi eklemek pastanın üstünün sulanmasını önler.
Sütlü kedi dilli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
88.8µg · 10% GDV
Biotin
2.52µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Selenyum
6.24µg · 11% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Sodyum
146mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
187mg · 6% GDV
Sütlü kedi dilli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kedi dilli pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü kedi dilli pasta Nedir?
Sütlü kedi dilli pasta, kedi dili bisküvilerin sütlü bir krema ya da muhallebiyle kat kat dizilip soğutulmasıyla hazırlanan, evlerde sık yapılan bir tatlıdır. Bisküviler yumuşadıkça pasta kaşıkla kolayca alınan, hafif nemli bir doku kazanır; sütlü katman da tatlılığı dengeler.
Türkiye’de genellikle buzdolabında dinlendirilip soğuk servis edilir; üzerine kakao serpilebilir, meyveyle süslenebilir. Çay saatinde veya yemekten sonra sunmaya uygundur. Karbonhidrat ağırlıklı, sütlü katmanından bir miktar protein de sağlayan bir tatlıdır; 100 gramında 214 kalori bulunur. Daha hafif bir dilim için kremayı ölçülü kullanabilir, porsiyonu meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Sütlü kedi dilli pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütlü kedi dilli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kedi dilli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kedi dilli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kedi dilli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 14.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.8:1).
Sütlü kedi dilli pasta ile Karşılaştır
Sütlü kedi dilli pasta Gibi Besinler
Sütlü kedi dilli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.