🍬
Sütlü Karam Şeker Kaç Kalori?
Sütlü şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Karam Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 77%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
10g
· 21%
Lif
0g
Sütlü Karam Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Sütlü Karam Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Karam Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Karam Şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Karam Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Karam Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Sütlü Karam Şeker Gibi Besinler
Sütlü Karam Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Karam Şeker kaç kalori içerir?
Sütlü Karam Şeker 100 gramda 430 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Sütlü Karam Şeker diyete uygun mu, glisemik etkisi yüksek mi?
100 gramda 82 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 72’dir, bu da glisemik etkisinin yüksek olabileceğini gösterir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; vejetaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt alerjeni içerir.
Sütlü Karam Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.